Mündəricat
show
Tərkibi
- 800 g Toyuq döş filesi
- 4 tbsp Yağ
- 1 mühit Soğan
- 1 böyük qutu Ananas
- 200 ml Kokos südü
- 2 tbsp Un
- 300 ml Tərəvəz suyu
- 2 tbsp tumarlamaq
- Duz istiot
təlimat
- Əti kiçik parçalara ayırın, soğanı doğrayın, ananası süzün və suyunu toplayın. Şirəni tərəvəz bulyonu ilə doldurun ki, 700 ml maye olsun.
- Əti soğanla birlikdə yağda qızardın. Unla səpin və tozlayın. Maye tökün və qısa müddətə qaynadək gətirin. Kokos südünü əlavə edin və lazım olduqda dadmaq üçün ədviyyat edin.
- Düyü onunla ən yaxşı şəkildə gedir.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 138kcalKarbohidratlar: 3.4gProtein: 13.3gFat: 7.9g