in

Donuz əti və qızardılmış kartofa bükülmüş fileto.

5 etibarən 6 votes
Ümumi vaxt 30 dəqiqə
Kurs Nahar
Mətbəx Avropa
Xidmətlər 2 xalq
Kalori 165 kcal

Tərkibi
 

  • 400 g Donuz bonfili
  • 8 parça Kartof
  • 20 Dekaqram Çirkli donuz əti
  • Kolza yağı
  • Dəyirmandan duz, istiot

təlimat
 

Hazırlıq

  • Kartofu suda bişənə qədər qaynadın. Sınamaq üçün həmişə diş çubuğu götürürəm. Donuz ətini yuyun, tendonları və yağları çıxarın. Ortadan bir dəfə kəsin.

Burada gedirik

  • Fileto hər tərəfə bir az kolza yağında qızardın. Bir az soyumağa icazə verin. Bekonu hazırlayın və filetoları hər tərəfə donuzla sarın ki, gözəl görünsün. Sobada 160 dərəcədə xırtıldayana qədər qovurun. Təxminən 30 dəqiqə çəkir. Hələ ortada çəhrayı bir nüvə olmalıdır.
  • Kartofu soyun və kolza yağında yaxşıca qızardın. Mətbəx rulonunda süzün. Duz ilə səpin.

Xidmət

  • İki filetoyu yenidən ortadan kəsin və qızardılmış kartof ilə bir boşqabın üzərinə gözəl şəkildə qoyun. Süfrədə yalnız ətə duz və istiot əlavə etdik. Bekonun yaxşı dadı var. Qovrulmuş donuz ilə yarpaq salatı da yedik. Onu bişirməkdən həzz alın və əylənin.

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 165kcalKarbohidratlar: 1.2gProtein: 21.2gFat: 8.4g
Avatar şəkli

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu reseptə qiymət verin




Şirin Balqabaq Kremli Şorbası

Təzə meşə göbələklərindən hazırlanmış qaymaqlı göbələk şorbası