in

Kartof Dilimləri

5 etibarən 6 votes
Ümumi vaxt 30 dəqiqə
Kurs Nahar
Mətbəx Avropa
Xidmətlər 4 xalq
Kalori 286 kcal

Tərkibi
 

  • 200 g Bişmiş kartof
  • 150 g İspanaq əkilmişdir
  • 1 Kompüter Yumurta
  • 80 g Haritaları
  • 2 Kompüter doğranmış sarımsaq
  • 80 g Kərə yağı
  • 3 Kompüter Yumurta
  • 50 g Tam buğda unu
  • Duz
  • Bibər
  • Cırtdan

təlimat
 

  • İspanağı kiçik parçalara ayırın, yumurta, sarımsaq və çörək qırıntıları ilə qarışdırın, bir an dayanmağa qoyun. Sarıları kərə yağı ilə köpüklənənə qədər qarışdırın. Yumurta ağını qar halına salın. Kartof püresini sarısı/yağ qarışığına qarışdırın, duz, istiot və muskat qozu ilə səpin. Un və qar qatlayın. Təxminən 1 sm hündürlüyündə çörək kağızı ilə örtülmüş soba təbəqəsinə 200 dərəcədə təxminən 10 dəqiqə yayın. bişirmək. Soyuduqdan sonra təxminən kəsin. İspanaq ilə 4 sm zolaqlar doldurun və üzərinə bir zolaq qoyun və üzərinə basın. Folqa ilə sarın və 2 saat soyuducuya qoyun. Süngər tortunu 1 sm qalınlığında dilimlərə kəsin və hər tərəfdən zeytun yağında qızardın. Balıq və ya ət ilə xidmət edin.

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 286kcalKarbohidratlar: 29gProtein: 4.4gFat: 16.9g
Avatar şəkli

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.

Cavab yaz

Avatar şəkli

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu reseptə qiymət verin




Doldurulmuş Pide Çörəyi Ala Tost Havay

Badam Spreyi