John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 4 tbsp Kartof püresi / kartof püresi, istirahət
- 1 Pırasa, pırasa, istirahət
- 1 Təzə soğan
- 2 Sarımsaq dişi
- 2 tbsp rozmarin ilə zeytun yağı
- 2 Üzvi yumurta sarısı
- 4 tbsp Un
- 1 TSP Qırmızı bibər lopaları
- 1 çimdik Dəyirmandan qara bibər
- 1 çimdik Duz
təlimat
- Soğan və sarımsağı soyun və incə doğrayın. Pırasa təmizləyin və incə halqalara kəsin. Yağı tavada qızdırın və içindəki hər şeyi qızardın.
- Kartof püresini yumurta sarısı, un və ədviyyatlarla qarışdırın. Pırasa tərəvəzləri əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
- Sobanı 190 dərəcəyə qədər qızdırın.
- İndi xəmiri silikon qəliblərə doldurun və möhkəm sıxın ki, qəlib tamamilə dolsun.
- təqribən. Tartletlər rəng alana qədər 40 dəqiqə bişirin. Onları çıxardıqdan sonra içəridə hələ də bir az solğun olduğunu görsəniz, tartletləri yenidən qəliblərə qoyun və alt istilikdə daha 10 dəqiqə bişirin.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 325kcalKarbohidratlar: 65.1gProtein: 9.8gFat: 2.4g
