Maqneziumla Diabetin qarşısını alın

Bir çox insan maqneziumu əzələ krampları üçün bir vasitə kimi bilir. Bəs bilirdinizmi ki, mineral qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə və bununla da diabet riskini azaltmağa kömək edə bilər? Maqneziumla diabetin qarşısını necə ala biləcəyinizi burada oxuyun.

Maqnezium əzələlər və sinir sistemi üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Əzələləri rahatlaşdırır - bu, digər şeylər arasında əzələ kramplarının qarşısını almaq üçün vacibdir. Baş ağrısı və fibromiyalji, fibro-əzələ ağrısı olan bir çox insana kömək edir. Skeletin bir hissəsi olaraq, sabit sümüklər üçün vacibdir. Və az adam bildiyi kimi, maqnezium hətta qan şəkərinə müsbət təsir göstərir. Buna görə diabet xəstələri həmişə balanslaşdırılmış maqnezium səviyyəsinə diqqət yetirməlidirlər.

Artıq çəki diabet riskini artırır

Piylənmə bu ümumi xəstəliyin inkişafında mərkəzi rol oynayır - almanların təxminən on faizi diabet xəstələridir. Artan çəki ilə diabet riski artır, çünki artıq yağ ehtiyatları, xüsusən də qarın və kalça ətrafındakı yastıqlar maddələr mübadiləsini pozur.

Qan şəkərinin metabolizmasının pozulması yüksək qan təzyiqi və yüksək xolesterol səviyyəsi kimi simptomlarla müşayiət olunursa, bu metabolik sindrom adlanır. Sindrom qiymətli həyat illərinə baha başa gələ biləcək amil hesab edilir və eyni zamanda diabet üçün qapını açır.

Təşəkkür edirəm Maqnezium Sadəcə diabetin qarşısını alır

Bu əlaqəni başa düşmək üçün xəstəliyə daha yaxından baxmaq lazımdır: Diabet xəstələrinin qanında şəkər mübadiləsi pozulur. Vücudunuz qandan şəkəri (qlükozanı) yalnız məhdud dərəcədə uda bilər, çünki o, ya endogen hormon insulini çox az istehsal edir, ya da artıq insulinə adekvat reaksiya vermir. Bu vəziyyətdə mütəxəssislər "insulin müqavimətindən" danışırlar.

Maqnezium burada diabetin qarşısını ala bilər - qoruyucu qalxan kimi - və ya xəstəliyin gedişatını gecikdirə bilər. Mineral orqanizmin öz insulininin təsirinə müsbət təsir göstərdiyi üçün yeməkdən sonra qan şəkəri daha tez normallaşır.

Yalnız diabet xəstələrinin faydalanmadığı başqa bir yan təsir: kifayət qədər maqnezium tədarükü ilə artıq funtlar daha asan əriyir. Artıq çəki itirmək bir çox diabet xəstələri üçün qan şəkərini daha yaxşı tutmaq üçün əsas tədbirdir.

Maqnezium ikinci dərəcəli xəstəliklərdən qoruyur

Maqneziumun diabetlə mübarizədə istifadə edilməsinin daha çox səbəblərini axtarırsınız? Mineral hətta diabetin ağırlaşmalarından qoruya bilər! Maqnezium dəyərləri ilə "diabetik retinopatiya", diabetlə əlaqəli gözün tor qişasının zədələnməsi arasında əlaqə var. Maqnezium çatışmazlığı olan diabet xəstələri bu göz xəstəliyini inkişaf etdirmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Gissendəki Justus Liebig Universitetindən professor Dr. Frank Mooren tərəfindən aparılan araşdırmanın nəticələri sübut edir ki, maqnezium şəkər xəstəliyinin qarşısını ala bilir. Tədqiqatın bir hissəsi olaraq, artıq çəkisi olan və artıq insulin müqaviməti olan şəkərli diabet xəstələrinə altı ay ərzində maqnezium tərkibli maqnezium aspartat hidroxlorid verildi. Maqnezium əlavəsi bədənin insulinə həssaslığını yaxşılaşdırdı və aclıq zamanı qan şəkərinin səviyyəsini aşağı saldı.

Buna görə də maqnezium hələ diabeti olmayan, lakin artıq insulin müqaviməti və metabolik sindrom əlamətləri olan insanlarda diabet riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Mütəxəssislər buna görə də vaxtında tənzimlənən maqnezium qəbuluna başlamağı məsləhət görürlər.