Susam somon biftek

by John Myers Iyul 22, 2021, 5: 55 am

5 etibarən 3 votes

Ümumi vaxt 12

Kurs Nahar

Mətbəx Avropa

Xidmətlər xalq

Kalori 208 kcal

Mündəricat show

Tərkibi

600 g Qızıl biftek
1 kaşığı kaşığı küncüd yağı
1 çay qaşığı tumarlamaq
1 çay qaşığı Susam qara
1 çimdik Duz

təlimat

hazırlıq

Küncüt yağı, küncüt, köri və duzu qarışdırın, qızılbalıq bifteklərini onlarla fırçalayın və çörək qabına qoyun.

hazırlıq

Qızıl balıq bifteklərini 2-ci rəfdə "VİTAL buxar" proqramında 60 ° C-də 12 dəqiqə bişirin.

Pin resepti Yazı tarifi

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 208kcalKarbohidratlar: 0.9gProtein: 19gFat: 14.4g

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.