Mündəricat
show
Tərkibi
- 2 Yumurta
- 4 Pomidor dilimləri, ölçüsündən asılı olaraq
- 2 tbsp Qızardılmış pendir, zövqə görə çeşidləyin
- 1 essl Krem və ya süd
- 1 Msp Qabartma tozu
- Bibər, duz
- Yağ
təlimat
- Yumurtaları krem, qabartma tozu və ədviyyatlarla çalın. Pendirə qatlayın.
- Kiçik bir tavada (20 sm) bir az yağ qızdırın və içərisinə pomidor dilimlərini qoyun.
- Üstünə yumurta qarışığını tökün. Qısa müddətdən sonra temperaturu azaldın. Alüminium folqa ilə örtün və təxminən 10 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
- Omleti çevirmək üçün bir boşqab istifadə edin. Nuş olsun!
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 9kcalKarbohidratlar: 1.9gProtein: 0.3g