Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 ovuc Durum buğda spagettini
- 1 tbsp Təbii duzlu sudan duz
- Qaynamaq üçün su
- 1 paket Əklənmiş pomidor
- 1 tbsp Kokos neft
- 1 döyülmüş Soğan
- Təbii duzlu sudan duz
- Dəyirmandan bibər
- 1 çimdik Şəkər
təlimat
Spagetti bişirmək
- Suyu qaynamağa qoyun, duz əlavə edin və su qaynayanda spagettini al dente qədər bişirin. Bir ələkə tökün və süzün ... və daha da emal edin
Sousa
- Kokos yağını bir qazanda qızdırın, soğanların şəffaf olmasına icazə verin, pomidor sousunu əlavə edin, qarışdırın və qızdırın. Sonra dadmaq üçün ədviyyatları əlavə edib spagettinin üzərinə tökün ... və yeməyinizin dadını çıxarın 😉
- Gurgle salatı da tez hazırlandı ...
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 22kcalKarbohidratlar: 5.3gProtein: 0.1g