Tofu və Cuscus ilə Tərəvəz Plitəsi

by John Myers Avqust 14, 2021, 6: 10 axşam

5 etibarən 6 votes

Ümumi vaxt 20

Kurs Nahar

Mətbəx Avropa

Xidmətlər xalq

Kalori 227 kcal

Mündəricat show

Tərkibi

180 g Romanesko - yaşıl gül kələm
80 g Cusk
1 Təzə soğan, doğranmışdır
1 Doğranmış pomidor
50 g Tufu
20 g Palıd yarpağı salatı yüngül
1 tbsp Yağ
1 tbsp Bitki mənşəli ədviyyatlar

təlimat

Göbələkləri ədviyyat edin və isti su ilə qaynadın və şişsin, romaneskonu duzlu suda bişirin, soğanı, pomidoru və tofunu doğrayın və tavada qovurun, boşqabın üzərinə düzün, salat sarğı tökün - ilə bəzəyin. cücərti, turp və cəfəri,

Pin resepti Yazı tarifi

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 227kcalKarbohidratlar: 0.6gProtein: 0.3gFat: 25.3g

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.