Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 bilərsiniz Doğranmış pomidor konservi
- 100 ml Süzülmüş pomidor
- 1 Dondurulmuş somon filesi kiçik kublara kəsilir
- 300 ml Bulyon şəffaf
- 1 Soğanı zolaqlara kəsin
- 1 Qırmızı bibər dilimlərə kəsilir
- 0,5 Zucchini nazik zolaqlara kəsilir
- 150 g Pırasa təzəcə nazik halqalara kəsilir
- 1 Kök çox incə zolaqlara kəsilir
- 100 ml Ağ şərab quru
- Zövqə görə bibər lopaları
təlimat
- Soğan, bibər və balqabağı bir az yağda tərləyin, yerkökü və pırasa əlavə edin. Ət bulyonu tökün və tərəvəzlər dişləmək üçün möhkəm olana qədər bişirin. Pomidor qabını, sonra da pomidoru əlavə edin. Hər şeyi qısaca qaynadək gətirin, kiçik parçalara kəsin və somon kublarını şorbada qaynamağa buraxın. Duz, istiot və çili əlavə edin və nəhayət ağ şərab əlavə edin. Dadmaq üçün
- Tez hazırlanır və çox dadlıdır
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 20kcalKarbohidratlar: 0.7gProtein: 0.5gFat: 0.1g