Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 bilərsiniz Konservləşdirilmiş lobya
- 1 bilərsiniz Qarğıdalı
- 1 ovuc Təzə seçilmiş yabanı sarımsaq
- 2 tbsp Krem
- 1 fincan Krem
- 1 sıçratmaq Limon şirəsi
- Duz, istiot, Vegeta
təlimat
- Yarpaqları yuyun, qurudun və kiçik parçalara kəsin (çox kiçik deyil). Qarğıdalı və lobya süzün.
- Kremi xama ilə qarışdırın, limon suyu əlavə edin, duz, yarım çay qaşığı Vegeta və dadmaq üçün istiot əlavə edin.
- Qarğıdalı və lobya qabına qoyun, üzərinə sarğı tökün və qarışdırın.
- Yabanı sarımsaq yarpaqlarını əlavə edin və yenidən yumşaq qarışdırın.
- Dadın və həzz alın.
- Mətbəxin zərif olması lazım deyil, dadı dadlı olmalıdır :)))
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 209kcalKarbohidratlar: 2.2gProtein: 1.7gFat: 21.9g