Mündəricat
show
Tərkibi
- 1,5 fincan Vəhşi düyü
- 3 böyük Yerkökü
- 1 böyük Badımcan
- 0,5 Soğan
- 4 ədəd Soya burgerləri, kiçik kublar
- 1 tbsp Fıstıq yağı, yüngül
- 100 ml Süd
- Dadmaq üçün ədviyyatlar
təlimat
- Əzizim, burada kortəbii şəkildə internetə qoyduğum 1-ci reseptim var, çünki mənim yemək kitabımda toz yığacaq qədər var, çünki başqa heç kim ona baxmır. Hər kəsə çox əyləncəli yeməklər arzulayıram və rəy gözləyirəm;)
- 1. radio yandırın və işə başlayın;) 1.1 soğanı, xırda kublar və zeytun yağında tərləyin, sonra yerkökü doğrayın və əlavə edin ... soğanla asanlıqla qəhvəyilaşa bilərsiniz.. sonra kiçik doğranmış badımcan əlavə edin və ondan asılı olaraq quruya başqa bir zeytun yağı .. hər şeyi təxminən 10 dəqiqə qızardın .. 3. 2-3 diş sarımsaq əlavə edin, əzilir və ədviyyat verilir.. hər kəs öz istədiyi kimi ... kari, duz və ədviyyat qarışığına qərar verdim. jambala .. sonra odlu dad istiqamətinə gedir .. . Tərəvəzin darıxdırıcı olması lazım deyil;) (cambala: paprika, soğan, çili, sarımsaq, istiot, dəniz duzu, qamış tacları, kəklikotu, rozmarin, oregano, reyhan) kub formatında soya burgerlərini də canlandırır, resepti deyerdim her sey ola biler;) ve qatlayin, azca qaynasin 4. Qarışığın ortasına 100ml süd qoyun, içinə fıstıq yağını qarışdırın və həll edərkən bütün qarışığa paylayın.. sonra 2 yaşıl soğan Bu şirin kiçik roellchen doğrayın, bu damlama və yupie demək olar ki, hazır ... dad və zövq üçün mövsüm 5. Məsələn, yabanı düyü və ya başqa garnitür ilə xidmət edin. kuskus və ya şkafınızın təklif etdiyi hər şey bir çox şeylərlə çox gözəl dadlıdır;) sağolun tezliklə görüşənədək debbiedew
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 48kcalKarbohidratlar: 4.8gProtein: 3.4gFat: 1.6g