in

6 зърнест черен хляб

5 от 4 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 4 хора
Калории 176 ккал

Продукти
 

  • Течни съставки:
  • 160 g Закваската е напълно узряла
  • 10 g Мая
  • 500 ml мътеница
  • 3 супена лъжица Сироп от цвекло
  • Сухи съставки:
  • 330 g Средно брашно от 6 зърна
  • 140 g Хрупкава овесена каша
  • 200 g Слънчогледови семки
  • 18 g Сол
  • 1 щипка Детелина Шабцигер или 1 чаена лъжичка подправка за хляб

Приготвяне
 

  • Тъй като имам собствена мелница за брашно, в момента експериментирам много в кухнята. Шротовете и брашното вече са винаги под ръка и можете да варирате много с видовете зърно. Така че няма нужда да ходя повече, за да си купя храна от Деметра. И тази питка беше направена вчера, хората казват, че самохвалството им е лошо, но наистина трябва да кажа, че е почти перфектна и също много бърза за приготвяне.
  • Разбъркайте добре течните съставки, докато всичко се смеси. Претеглете сухите съставки и ги добавете към течните. Разбъркайте всичко с кухненския робот за 10 минути. Тестото е доста кашаво, но това е правилното нещо.
  • Сложете тестото в тава, покрита с хартия за печене, загладете и оставете да почине 1.5 часа. През това време ястието може да бухне добре.
  • Напръскайте хляба с вода и го сложете в студена фурна и включете фурната, оставете да се пече на 170 ° и печете 1 час.
  • След един час печене извадете хляба от формата и печете още 10 минути. Изключете фурната и печете хляба за 15 минути на остатъчна топлина. Сега отворете малко фурната, за да може влагата да излезе. Оставете хляба да почине още 15 минути на леко отворена фурна.
  • Извадете хляба от фурната и го оставете да изстине напълно.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 176ккалВъглехидрати: 18.9gпротеин: 9.2gДебел: 6.9g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Салата от гигантски бял и боб

Ванилова шоколадова торта