Emma Miller
Зеленият или билковият чай с мента, когато се пие без захар, не съдържа калории. В същото време намалява апетита и притъпява желанието за сладко.
Отслабването без диети и упражнения е мечта на мнозина. Въпреки това, едва ли ще постигнете целта без затруднения. Без значение как го нарязвате, ако искате да отслабнете, трябва да спортувате и да се храните здравословно.
Има обаче някои напитки, които могат да ви помогнат да свалите излишните килограми. По-специално, това е горещ чай от мента.
Според лекарите зеленият или билковият чай с мента, ако се пие без захар, не съдържа калории. В същото време намалява апетита и притъпява желанието за сладко.
Ментата помага за преодоляване на стреса, който допринася за преяждане и наддаване на тегло. Проучванията показват, че дори самият аромат на мента помага за контролиране на апетита.
Рецептите с мента за отслабване често включват комбинацията му с други растения, които например имат тонизиращ ефект.
Между другото, самата мента е много полезна. Има антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни свойства.
Ментата може да премахне храносмилателните проблеми и да облекчи болките в корема. Отпуска гладката мускулатура и ускорява чревната подвижност.
