Madeline Adams
Въпреки че пръчките моцарела са богати на протеини, те също са с високо съдържание на калории, наситени мазнини и натрий, което може да увеличи риска от затлъстяване и сърдечни заболявания. Порция от три пръчици моцарела съдържа около 6.5 грама наситени мазнини и 738 милиграма натрий.
Пръчиците моцарела полезни ли са за отслабване?
Сиренето моцарела е добро за отслабване, тъй като служи като изключителен източник на протеин за диета с високо съдържание на протеини. Има 222 mg калций само в една унция обезмаслено сирене моцарела. Също така се счита за нисковъглехидратна храна и съдържа 0.79 грама въглехидрати. Моцарелата също съдържа по-малко от 1 грам захар.
Здрави ли са пръчиците от сирене моцарела?
Сиренето Моцарела е отличен източник на витамини и минерали, включително калций, витамин B12 и селен. Една порция сирене осигурява 20% от препоръчителната хранителна добавка (RDA) за калций, 14% от основния минерал селен и 20% от RDA за витамин B12.
Сиренето моцарела нездравословно ли е?
Моцарелата е с относително ниско съдържание на мазнини и калории. Това го прави по-здравословен вариант за сирене в сравнение с други. Моцарелата съдържа пробиотици като бактериите Lactobacillus casei и Lactobacillus fermentum.
Колко пръчици моцарела трябва да изям?
Както можете да видите, една порция (12 – 16 пръчици моцарела) пръчици моцарела има 180 калории със съотношение на макронутриенти от 11 грама въглехидрати, 11 грама протеин и 10 грама мазнини.
Пръчиците моцарела обработват ли се?
Висококачествените пръчици от сирене не са храна за топено сирене, а истинско нещо. Изработени от сирене моцарела, отделните пръчици могат да бъдат обелени на дълги нишки, което ги прави забавни за ядене. Намерени в кутията със сирене на вашия магазин, можете да ги ядете обикновени или да ги изпечете и изпържите.
Пръчиците сирене обработена храна ли са?
Кашкавалът е популярен вид сирене, което има нишковидна текстура. При консумация на това сирене е възможно да се отлепят отделни струни сирене от продукта. Въпреки това, тъй като това е продукт от преработено сирене, има въпроси относно това колко здравословно (или не) може да бъде сиренето.
Пръчиците моцарела добри протеини ли са?
Децата и възрастните се наслаждават на удоволствието в движение от преносимото сирене. Но повече от това, от гледна точка на здравето, това е страхотна закуска, пълна с протеини. Когато се прави със 100% моцарела, сиренето е непреработена, естествена закуска със седем грама протеин на унция.
Нездравословни ли са пържените пръчици със сирене?
Пръчици от сирене – направени чрез пържене на панирано сирене до златисто кафяво – съдържат някои полезни хранителни вещества, но в крайна сметка вредят на вашето здраве поради съдържанието на сол и мазнини.
Колко пръчици сирене мога да ям на ден?
Американската сърдечна асоциация препоръчва да се яде не повече от три порции сирене на ден, като всяка порция е ограничена от 42 грама сирене.
Замразените пръчици моцарела предварително пържени ли са?
За съжаление, не можете да избягате от факта, че пръчиците моцарела вече са предварително изпържени, преди да бъдат замразени. Ако искате по-здравословен вариант, винаги можете да направите тези пръчици от нулата.
Има ли пластмаса в сиренето моцарела?
Не, няма пластмаса. Но има емулгатори, които свързват компонентите на сиренето здраво и не губят своята способност при рязко повишаване на температурата. Те обаче се отпускат при продължително нагряване при по-ниска температура.
Нишкото сирене само моцарела ли е?
Сиренето винаги трябва да е моцарела. Защо? Защото сиренето моцарела е единственият вид сирене, което има естествено качество на нишки. От друга страна, сиренето за закуска може да бъде всякакъв вид сирене, от чедър до мюнстер, но няма да можете да го разкъсате на нишки.
Какъв сос върви с пръчици моцарела?
Пръчиците моцарела обикновено се консумират с Маринара. Въпреки това ранчо, тайландски сладък чили, коктейлен сос, барбекю, лют сос, обикновена майонеза, чесново айоли, биволски сос, кетчуп, дзадзики, донер, алфредо, салса и холандез са добри сосове, които да опитате.
Можете ли да изпържите пръчици моцарела на въздух?
Пържете пръчките моцарела на въздух: Настройте фритюрника си на 390 ° F. Напръскайте кошницата за фритюрник и пръчките моцарела с незалепващ спрей за готвене. Запържете пръчките моцарела на въздух (на партиди, ако желаете или е необходимо, доколкото мястото позволява) за 6 до 8 минути, докато външността стане златиста и хрупкава.
Колко време издържат пръчиците моцарела в хладилника?
Mozzarella Sticks има по-кратък срок на годност, тъй като е меко сирене. Те могат да издържат около 1-2 седмици, ако се съхраняват правилно в хладилника. Отворената моцарела трябва да се консумира в рамките на 5 дни, дори и да се съхранява в хладилник. Ако искате да издържи по-дълго, можете да го настържете и след това да го замразите, така че да издържи около 3-4 месеца.
