Съдържание
show
Продукти
Пържени кубчета филе от пилешки гърди:
- 500 g Филе от пресни пилешки гърди
- 1 супена лъжица Сладък соев сос
- 1 супена лъжица Лек соев сос
- 1 супена лъжица Шери
- 200 g Темпура брашно
- 4 големи щипки Едра морска сол от мелницата
- 250 ml фъстъчено масло
Зеленчукова Ми юфка:
- 250 g Мие юфка
- 50 g Малки кубчета моркови TK (собствено производство!)
- 50 g Гъби
- 50 g Бамбукови ленти (консерва)
- 50 g Грах замразен
- 2 Яйца
- 6 супена лъжица Слънчогледово олио
- 1 супена лъжица Сладък соев сос
- 4 големи щипки Едра морска сол от мелницата
- 4 големи щипки Шарен пипер от мелница
- 2 ч.л. Незабавен пилешки бульон / алтернативно 1 чаена лъжичка глутамат
Сервирайте:
- Сладък чили сос
- Магданоз
Приготвяне
Печени кубчета филе от пилешки гърди:
- Почистете/очистете филето от пилешки гърди, нарежете на кубчета и мариновайте със сладък соев сос (1 супена лъжица), лек соев сос (1 супена лъжица) и шери (1 супена лъжица) за около 1 час. Разбъркайте брашното за темпура със студена вода до гъсто тесто, подправете с едра морска сол от мелницата (4 големи щипки) и оставете да почине за около 30 минути. Загрейте фъстъченото олио (250 мл) в уока, поставете маринованите кубчета филе от пилешки гърди в тестото за темпура, извадете го малко по малко, добре навлажнено, оставете да се плъзне в горещото фъстъчено олио, запържете до златисто кафяво и поставете върху дренажната решетка за уок. Продължете докато се изпържат всички кубчета месо. Съхранявайте изпечените кубчета филе от пилешки гърди на топло във фурната на 50°C до сервиране.
Зеленчукова Ми юфка:
- Сварете юфката Mie в гореща вода (не вряща) според инструкциите на опаковката за прибл. 5 - 7 минути, отцедете през кухненска цедка, върнете в котлона, добавете слънчогледово масло (2 супени лъжици) и хвърлете фидето в него. Това предотвратява слепването на пастата. Морковите се почистват и нарязват на малки кубчета (тук: ТК собствено производство). Почистете/намажете гъбите и нарежете на ивици. Разбийте двете яйца, изпечете палачинка в тиган със слънчогледово масло (2 супени лъжици), извадете и нарежете на ивици. Загрейте слънчогледово олио (4 супени лъжици) в тиган уок, добавете зеленчуците (нарязани на кубчета моркови, ивици гъби, бамбукови ивици и грах) и запържете / пържете за 2 - 3 минути. Добавете макароните и ивиците яйца и запържете / запържете. Подправете със сладък соев сос (1 супена лъжица), едра морска сол от мелница (4 големи щипки), шарен пипер от мелница (4 големи щипки) и пилешки бульон (2 чаени лъжички инстант) или алтернативно (1 чаена лъжичка глутамат).
Сервирайте:
- Сервирайте пържените кубчета пилешко филе с яйце, зеленчуци и юфка, гарнирани с магданоз.