in ,

Печени свински медальони върху зеленчуци

5 от 4 вота
Общо време 1 час
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 8 хора
Калории 174 ккал

Продукти
 

  • 1 kg Свинско бон филе
  • 1 Скилидки чесън
  • 8 супена лъжица Зехтин
  • 3 мога Белени домати 480гр
  • 750 g Пресен лук
  • 2 Зелени чушки
  • 750 g Пресни тиквички
  • Сол, черен пипер от мелницата
  • 2 куп Листа босилек от 1 саксия
  • Захар според нуждите
  • 30 g Избистрено масло
  • 150 g Пармезан на едно парче
  • 375 g Гауда на средна възраст
  • 1 чаша Крем фреш 200гр

Приготвяне
 

  • Обелете и пресовайте чесъна и го задушете в 3 супени лъжици олио на слаб огън. Добавете доматите с течността. Оставете да къкри на умерен огън в отворена плоска тенджера, докато течността се изпари напълно. Обелете, разполовете и нарежете лука на ситно. На четвъртинки, почистете, измийте и нарежете чушките на ивици. Почистете, измийте и нарежете тиквичките.
  • Загрейте останалото масло в тенджера. В него първо се запържва лукът, добавят се червеният пипер и тиквичките. Гответе в тенджера, докато течността се изпари. Овкусете зеленчуците със сол и черен пипер. Оставете получената течност отново да заври. Босилекът се разбърква в доматеното пюре, овкусява се със сол, черен пипер и захар.
  • Свинското филе се нарязва на медальони с дебелина 1 см. Сложете избистреното масло в тиган и запържете месото за кратко от двете страни. Подправете със сол и черен пипер и оставете настрана. Разстелете зеленчуците в тава за печене, отгоре наредете медальоните. Настържете пармезана и сиренето гауда на едро ренде, разбъркайте заедно пармезана и крем фреша и наредете купчинки от тях с чаена лъжичка върху доматеното пюре, след което поръсете със сиренето гауда.
  • Печете всичко в предварително загрята фурна на 200 градуса на среден реотан за 20 минути до златисто кафяво.
  • Като гарнитура препоръчвам малки картофи в шунка, които можете да приготвите в тигана, където са се запекли медальоните
  • за 4 души табла с размери около Д 30 х Ш 20, Д 5 см

Хранене

сервиране: 100gКалории: 174ккалВъглехидрати: 2.1gпротеин: 10.3gДебел: 14g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Аватар снимка

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Филе от калвадос

Гарнитура: Салата от червено цвекло