Смути от банан, манго и ананас

by John Myers Юли 7, 2021, 11: 59 ч.актуализиран Януари 5, 2022, 4: 17 pm

5 от 8 вота

Курс вечеря

кухня европейски

Порции хора

Калории 75 ккал

Съдържание show

Продукти

250 ml Свеж банан
250 ml Прясно нарязано манго
250 ml Прясно нарязан на кубчета ананас
250 ml Пресен джинджифил
Минерална вода

Приготвяне

Поставете парчетата плод едно след друго в смути мейкър. Добавете минералната вода за желаната консистенция.

Пин рецепта Принтирайте

Хранене

сервиране: 100gКалории: 75ккалВъглехидрати: 16.2gпротеин: 0.9gДебел: 0.3g

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.