in

Телешко филе със сос от ягоди и чушки, зелени аспержи и пържени картофи с майо

5 от 2 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 255 ккал

Продукти
 

Телешко филе

  • 4 малък Телешки пържоли от филе
  • Олио
  • Кампот пипер, прясно смлян
  • Солено цвете

Сос от ягоди и пипер

  • 1 ч.л. Теличери пипер, прясно избутан
  • 250 g Ягоди, нарязани на ситно
  • 150 ml бяло вино
  • 6 супена лъжица Балсамов оцет
  • 1 изстрел Лимочело
  • Сурова захар
  • Еспелет пипер
  • Сол

зелени аспержи

  • 0,5 куп Зелени аспержи
  • Масло
  • Сол

Сладки картофи пържени

  • 1 размер Сладък картоф
  • Олио
  • Сол

Кориандър майо

  • 1 Яйчен жълтък
  • 100 ml Рапично олио
  • 1 ч.л. дижонска горчица
  • 2 супена лъжица Ситно нарязан кориандър
  • 1 Скилидка чесън, настъргана на ситно
  • 1 Лайм, сок и кора
  • Сол
  • Пипер

Приготвяне
 

Телешко филе

  • Загрейте фурната на 80 градуса. Загрейте олио в тиган, запържете телешкото филе от всички страни и го оставете да се изпече докрай във фурната. Времето зависи от дебелината и размера на пържолите - термометърът за пържоли е много полезен.

Ягодов сос

  • Добавете 2/3 от нарязаните на кубчета ягоди заедно със счукания пипер към бульона и печете около 3 минути, след това деглазирайте с бялото вино и балсамовия оцет, намалете малко котлона и след това добавете солта, пименто д' Espelette и захар и лимончело на вкус. Точно преди сервиране сложете останалите ягоди.

зелени аспержи

  • Нарежете аспержите диагонално на малки парчета, отделно поставете връхчетата на аспержите. Разпенете малко масло в тиган и запържете парчетата аспержи за около 6 минути, като през последните две минути добавете връхчетата.

Кориандър майо

  • Сложете жълтъците с горчицата в купа. След това се разбива с бъркалка и се добавя олиото първо капка по капка, а след това на тънка струйка и се разбърква. Важно е всички съставки да са с еднаква температура, за да може майото да стои добре.
  • Сега добавете настъргания чесън, кората от лайм и нарязания кориандър и подправете със сол и сок от лайм.

Сладки картофи пържени

  • Обелете сладките картофи и нарежете на пържени картофи. След това ги изпържете в загрята на 180 градуса мазнина във фритюрника за около 8-9 минути, отцедете добре и след това овкусете със сол.

Сервиране

  • Подредете филе пържолите в чиния. Добавете ягодовия и пипер сос и сервирайте аспержите до него. Подредете пържените картофи в допълнителна чиния и сложете майонезата в порционни форми. Сложете натрошената чушка Кампот и флер де сел на масата, за да може всеки сам да си овкуси пържолата.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 255ккалВъглехидрати: 0.3gпротеин: 0.2gДебел: 25g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Лимонов кекс за форма за хляб 25 см

Супа от пшенична бира с пазарни зеленчуци и печени резени телешки колбас