Съдържание
show
Продукти
Телешко филе
- 4 малък Телешки пържоли от филе
- Олио
- Кампот пипер, прясно смлян
- Солено цвете
Сос от ягоди и пипер
- 1 ч.л. Теличери пипер, прясно избутан
- 250 g Ягоди, нарязани на ситно
- 150 ml бяло вино
- 6 супена лъжица Балсамов оцет
- 1 изстрел Лимочело
- Сурова захар
- Еспелет пипер
- Сол
зелени аспержи
- 0,5 куп Зелени аспержи
- Масло
- Сол
Сладки картофи пържени
- 1 размер Сладък картоф
- Олио
- Сол
Кориандър майо
- 1 Яйчен жълтък
- 100 ml Рапично олио
- 1 ч.л. дижонска горчица
- 2 супена лъжица Ситно нарязан кориандър
- 1 Скилидка чесън, настъргана на ситно
- 1 Лайм, сок и кора
- Сол
- Пипер
Приготвяне
Телешко филе
- Загрейте фурната на 80 градуса. Загрейте олио в тиган, запържете телешкото филе от всички страни и го оставете да се изпече докрай във фурната. Времето зависи от дебелината и размера на пържолите - термометърът за пържоли е много полезен.
Ягодов сос
- Добавете 2/3 от нарязаните на кубчета ягоди заедно със счукания пипер към бульона и печете около 3 минути, след това деглазирайте с бялото вино и балсамовия оцет, намалете малко котлона и след това добавете солта, пименто д' Espelette и захар и лимончело на вкус. Точно преди сервиране сложете останалите ягоди.
зелени аспержи
- Нарежете аспержите диагонално на малки парчета, отделно поставете връхчетата на аспержите. Разпенете малко масло в тиган и запържете парчетата аспержи за около 6 минути, като през последните две минути добавете връхчетата.
Кориандър майо
- Сложете жълтъците с горчицата в купа. След това се разбива с бъркалка и се добавя олиото първо капка по капка, а след това на тънка струйка и се разбърква. Важно е всички съставки да са с еднаква температура, за да може майото да стои добре.
- Сега добавете настъргания чесън, кората от лайм и нарязания кориандър и подправете със сол и сок от лайм.
Сладки картофи пържени
- Обелете сладките картофи и нарежете на пържени картофи. След това ги изпържете в загрята на 180 градуса мазнина във фритюрника за около 8-9 минути, отцедете добре и след това овкусете със сол.
Сервиране
- Подредете филе пържолите в чиния. Добавете ягодовия и пипер сос и сервирайте аспержите до него. Подредете пържените картофи в допълнителна чиния и сложете майонезата в порционни форми. Сложете натрошената чушка Кампот и флер де сел на масата, за да може всеки сам да си овкуси пържолата.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 255ккалВъглехидрати: 0.3gпротеин: 0.2gДебел: 25g