Bella Adams
Можете да се насладите на тази вкусна напитка топла или студена. Загрява или освежава, действа като лечебна и детоксикираща вода и помага за отслабване. Дайте ни рецептата!
Детокс вода като чудодейно лекарство? Звучи перфектно, защото греяното вино и марципана, коледните партита и семейните тържества бяха предизвикателство за фигурата и здравето. Нашето предложение за връщане във форма: вкусна напитка, на която можете да се насладите топла или студена, която детоксикира и ви помага да отслабнете. Благодарение на канелата дори има пикантна нотка.
Детокс вода, направена с ябълка, канела и лимон
Това е толкова просто: докато затопляте литър вода в чайника, нарежете една зелена ябълка на малки парченца и ги сложете в голяма кана. Добавете пръчка канела. Уверете се, че е висококачествена цейлонска канела. Изсипете водата в каната. Не трябва да завира, а да е с температура за пиене. Покрийте го и го оставете настрана за десет минути, преди да поставите напитката в хладилника. Два часа по-късно добавете сока от един изцеден лимон. Ако водата е твърде гореща, ползите от лимона ще бъдат загубени.
Сега можете да се насладите на водата, студена или отново внимателно затоплена. Ако правите напитката със студена вода, тя трябва да кисне по-дълго, например една нощ.
Ако го пиете редовно сутрин на гладно и няколко пъти на ден, черният ви дроб и храносмилателните органи ще бъдат щастливи!
Какво може да направи детокс водата
- Лечебна и детоксикираща вода като тази вкусна смес с ябълка и канела ви помага особено когато често ви е трудно да пиете достатъчно. Много хора са болни от вода и е твърде изкушаващо да се обърнат към нездравословни безалкохолни напитки.
- Тази вода за детоксикация е с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на хранителни вещества. Осигурявайки на тялото си витамини, минерали и антиоксиданти, вие също му помагате да получи повече хранителни вещества от храната.
- Ябълката и канелата стимулират метаболизма, което помага при отслабване и детоксикация, детоксикира и прочиства тялото.
- Нещо повече, те регулират и стабилизират кръвното налягане, кръвната захар и нивата на холестерола с детокс вода. Укрепват сърцето и имунната система и облекчават проблемите с алергиите.
- Поотделно, съставките на детокс водата се справят още по-добре. Ябълките съдържат много фибри и насърчават храносмилането. Биотинът, фолиевата киселина и витамин Е ви правят по-балансирани и ви дават красива кожа и коса. Антиоксидантите витамини А и С ви предпазват от вредните свободни радикали.
- Освен всичко друго, канелата съдържа витамин К, калций, желязо и манган. Подправката е ценена не само сред ценителите на Аюрведа, но и стабилизира нивата на кръвната захар.
- Най-важният принос на лимона е изобилието от норепинефрин, който засилва изгарянето на мазнините. Ето защо също е полезно да пиете детоксикиращата вода по време на хранене, защото тогава ще се наситите по-бързо.
