Стелка с фолио: от коя страна да се носи и защо

Удобно нещо: стелки с фолио. От едната страна – филц или косъм, от другата – фолио. Просто и някак ясно е от коя страна да поставите стелките. Но в същото време разговорите на тема „Долу фолиото или нагоре“ понякога се превръщат в истински дебат.

Стелки с фолио – за какво са полезни?

За да поддържате краката си топли през зимата, трябва да изолирате обувките си – сложете в тях правилните стелки. Това може да бъде:

  • Стелки от филц - най-простият вариант, те перфектно задържат топлината и отнемат излишната влага.
  • Кожени стелки – издържат на доста ниски температури, но се износват бързо. Стелките с алуминиево фолио са добри, защото работят като термос: запазват топлината в обувката, но не пропускат студа.

Освен това, поради допълнителния слой фолио, такива стелки могат да издържат по-дълго от обикновено.

Как да поставим правилните стелки с фолио – долу или горе

Логично е стелките с фолио да се поставят с фолиото надолу и топлия материал към крака. Как работи: фолиото отразява студа, идващ отдолу, докато филцът или козината отгоре поддържат краката ви топли.

Но много хора носят точно обратното – с фолиото нагоре. И ето защо: подобно на студа, фолиото отразява топлината, идваща от крака, което прави обувката по-топла. Така че може би наистина е по-добре да сложите стелки с фолиото отгоре?

Може би, но тук има едно „но“: когато стелката е отгоре с фолио, краката се потят повече при ходене и следователно се мокрят и преохлаждат.

Изводът е следният: ако ходите много, е редно да слагате стелки в обувките, когато фолиото е отдолу, но ако повече седите или правите – по-добре фолирайте.

Аватар снимка

Написано от Ема Милър

Аз съм регистриран диетолог диетолог и притежавам частна диетологична практика, където предоставям индивидуални хранителни консултации на пациенти. Специализирам в превенцията/управлението на хронични заболявания, веганско/вегетарианско хранене, пренатално/следродилно хранене, уелнес коучинг, медицинска хранителна терапия и управление на теглото.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Жива каша без варене: Рецепти за готвене на зърнени храни без котлон и фурна

Как правилно да скъсаме с момиче или мъж: съвети и красиви фрази