in

Запечено месо с пържено яйце, карфиол и картофено пюре

5 от 7 вота
Време за подготовка 45 минути
Общо време 45 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора

Продукти
 

Кюфтета:

  • 400 g Питка / 3 филийки
  • 2 супена лъжица Слънчогледово олио
  • 1 ч.л. Сладък червен пипер

Пържено яйце:

  • 2 парче Яйца
  • 2 супена лъжица Слънчогледово олио
  • 2 големи щипки Едра морска сол от мелницата
  • 2 големи щипки Шарен пипер от мелница

Карфиол:

  • 400 g карфиол
  • 1 ч.л. Сол
  • 2 супена лъжица Масло
  • 2 големи щипки Едра морска сол от мелницата

Картофено пюре:

  • 400 g Картофи
  • 1 ч.л. Сол
  • 1 ч.л. Смляна куркума
  • 1 супена лъжица Масло
  • 1 супена лъжица сметана
  • 2 големи щипки Едра морска сол от мелницата
  • 2 големи щипки Шарен пипер от мелница
  • 1 голяма щипка Прясно настъргано индийско орехче

Сервирайте:

  • 2 парче Връхчета босилек за гарнитура

Приготвяне
 

Кюфтета:

  • Разполовете филийките сирене по диагонал, запържете/запържете от двете страни в тиган със слънчогледово олио (2 с.л.), подправете със сладък червен пипер и загрейте във фурната на 50°C до сервиране.

Пържено яйце:

  • Загрейте тиган със слънчогледово олио (2 с.л.), внимателно разбийте яйцата и ги запържете бавно. Подправете с едра морска сол от мелницата (по 1 голяма щипка) и шарен пипер от мелницата (по 1 голяма щипка).

Карфиол:

  • Карфиолът се почиства, нарязва се на розички, сварява се в подсолена вода (1 чаена лъжичка сол) за около 15 минути, отцежда се през кухненска цедка и се слага в горещата тенджера. Добавете масло (2 супени лъжици) и едра морска сол от мелницата (2 големи щипки) и хвърлете за кратко цветчетата карфиол в нея.

Картофено пюре:

  • Обелете, измийте и нарежете на кубчета картофите, смлени в подсолена вода (1 ч. л. сол) с куркума (1 ч. л.), варете около 20 минути, отцедете през кухненска цедка и върнете в тенджерата. Добавете масло (1 с.л.), сметана (1 с.л.), едра морска сол от мелницата (2 големи щипки), шарен пипер от мелничката (2 големи щипки) и прясно смляно индийско орехче (1 голяма щипка) и разбъркайте добре с преса за картофи / щамповане.

Сервирайте:

  • Поднесете дробчетата с пържено яйце, карфиол и картофено пюре, гарнирани с връхче босилек.
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Азиатски червен пипер с пържен ориз

Настъргани сладки с ябълково пюре и черен пудинг