John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 1 Багет/брускета
- 150 g Прясно сварени броколи
- 50 g Варена шунка
- 200 g Моцарела
- 100 g Сметана
- 1 ч.л. Билкова смес
- 1 щипка Сол
- 1 щипка Пипер от мелницата
Приготвяне
- Първо нарежете броколите на розички и гответе или на пара за около 8-10 минути ... Отцедете и оставете настрана. Нарежете шунката и моцарелата на кубчета или лентички.
- Смесете броколите, сметаната, шунката, моцарелата и замразените билки в купа и подправете с малко сол и черен пипер. След това нарежете франзелата на филийки и отгоре разпределете равномерно сместа.
- Печете в предварително загрята фурна (180 градуса) за около 5 минути и след това сервирайте!
- Желая ви добър апетит... 🙂
Хранене
сервиране: 100gКалории: 179ккалВъглехидрати: 2.6gпротеин: 10.1gДебел: 14.4g
