in

Запеканка от карфиол и картофи

5 от 3 вота
Време за подготовка 20 минути
Време за готвене 59 минути
Общо време 1 час 19 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 90 ккал

Продукти
 

  • 0,5 Пресен карфиол
  • 1 чаена лъжичка Сол
  • 1 литър Вода
  • 5 Картофи
  • Черен пипер от мелницата
  • Сол
  • индийско орехче
  • 1 Разполовена скилидка чесън
  • 2 чаена лъжичка Олио
  • 50 g Варена шунка на кубчета
  • 200 ml сметана
  • 100 g Настъргано сирене
  • (Verschiedene Sorten)

Приготвяне
 

  • Карфиолът се нарязва на розички и се сварява в подсолена вода за 4 минути, отцежда се, изплаква се със студена вода и се отцежда добре. Обелете и измийте картофите и ги нарежете на фини филийки. Загрейте фурната на 180 градуса.
  • Натрийте тава с разполовена скилидка чесън, след което намажете с 2 чаени лъжички масло. Сложете картофените резени наоколо и като керемиди, овкусете с черен пипер и сол и върху тях разпределете отцедения карфиол.
  • Поръсете върху сварените кубчета шунка; Отгоре настържете малко индийско орехче и отгоре поставете останалите филийки картофи; черен пипер и отново сол. Залейте го със сметаната равномерно, отгоре поръсете около половината настърган кашкавал и запеканката се пече във фурната за общо 55 минути. 15 минути преди края на времето за готвене поръсете отгоре останалото сирене и допечете.
  • Поднесох тази запеканка с нежно изпечен ростбиф ** - много добре се получи.
  • ** Телешко печено - крехко и сочно...

Хранене

сервиране: 100gКалории: 90ккалВъглехидрати: 0.5gпротеин: 2.4gДебел: 8.9g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Аватар снимка

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Ризото Кюфтета

Телешки шницел с белиц аспержи и лимонов холандез