John Myers
Съдържание
show
Продукти
смокини
- 30 Pc. Предварително сварени кестени
- 15 Pc. смокини
- 250 g кашу
- 500 g Агнешка салата
- 2 Pc. Чушки жълти
обличане
- 10 супена лъжица Зехтин
- 1 ч.л. Горчица средно гореща
- 1 ч.л. Лимонов сок
- 2 супена лъжица Пчелен мед
- Сол и черен пипер
Приготвяне
обличане
- Смесете зехтина, лимоновия сок и горчицата с бъркалка, докато се смесят и образуват течност. След това добавете меда и разбъркайте, докато се разтвори напълно. Накрая овкусете със сол и черен пипер.
- Запечете кашуто в тиган без мазнина, докато се запече от всички страни. Не го оставяйте да загори.
- Нарежете смокините с остър нож на тънки филийки. В чинията постепенно се нареждат съставките (агнешка салата, червен пипер, кестени, смокини, кашу) и се заливат с дресинга.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 375ккалВъглехидрати: 10.2gпротеин: 5.6gДебел: 35.1g
