in

Кубчета филе от пилешки гърди в бирено тесто с китайска юфка и зеленчуци

5 от 9 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 4 хора
Калории 706 ккал

Продукти
 

Филе от пилешки гърди в бирено тесто:

  • 500 g Филе от пилешки гърди замразени
  • 125 g Брашно
  • 125 ml Лека бира
  • 1 Яйце
  • 1 щипка Сол
  • 250 ml Олио

китайски юфка:

  • 200 g Китайска юфка без яйца
  • 1 супена лъжица Олио

Зеленчуци:

  • 100 g Морковени цветове + целина за смучене
  • 100 g Грах замразен
  • 100 g Релчета лук
  • 2 Яйца
  • 1 щипка Сол
  • 2 супена лъжица Олио
  • 1 ч.л. Пилешки бульон моментално
  • 2 големи щипки Едра морска сол от мелницата
  • 2 големи щипки Шарен пипер от мелница

Да служа:

  • Стръкове магданоз за гарнитура

Приготвяне
 

Филе от пилешки гърди в бирено тесто:

  • Оставете филетата от пилешки гърди да се размразят малко и нарежете на кубчета (приблизително 1 - 2 см). Разбъркайте добре брашното (125 г) със светлата бира (125 мл), отделете яйцето. Добавете жълтото и разбъркайте добре. Разбийте белтъка с щипка сол с миксер и внимателно добавете към бирената смес. Биреното тесто трябва да има ефирно качество. Накрая добавете/разбъркайте кубчетата филе пилешки гърди. „Загрейте 50 ml олио в уок тиган с решетка и запържете кубчетата филе от пилешки гърди в бирената панировка на части до златисто кафяво. Поставете върху решетка за отцеждане и по-късно в купа. Продължете, докато всички кубчета филе от пилешки гърди са запечени.Накрая запържете останалото бирено тесто на трохи и го извадете с черпака.Тогава трябва да заприлича на печен лук.Накрая извадете олиото от уока с изключение на около 2 с.л.

китайски юфка:

  • Оставете китайската юфка да се накисне в гореща вода за около 15 минути, отцедете и хвърлете в олио (1 супена лъжица) в гореща тенджера, за да не се слепят.

Зеленчуци:

  • Оставете моркова да цъфти с диамантите от целина (собствено производство!) И граха да се размрази малко. Обелете лука и нарежете на филийки / сглобете. Разбийте яйцата, добавете щипка сол и разбийте леко. Загрейте олиото (2 с.л.) в уока, добавете разбитото яйце, запържете, накъсайте и плъзнете към ръба на уока. Добавете зеленчуците (морковени цветове, целина за смучене и резенчета лук) и запържете енергично, като разбърквате. Накрая всичко се разбърква и се подправя с едра морска сол от мелницата (2 големи щипки), шарен пипер от мелницата (2 големи щипки) и инстантен пилешки бульон (1 чаена лъжичка). Накрая се слагат трохите от бирено тесто и фидето и се запържват/загряват.

Сервирайте:

  • Сервирайте нарязани на кубчета пилешки гърди в бирено тесто с китайска юфка и зеленчуци, гарнирани с магданоз. Сервирайте със сладък чили сос.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 706ккалВъглехидрати: 19.5gпротеин: 3gДебел: 69.5g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Увийте сладкиши с пуешка и чили кайма

Пълнени домати с кускус