in

Пилешки къри шницел с пюре от сладки картофи и салата от краставици

5 от 4 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 417 ккал

Продукти
 

пюре от сладки картофи

  • 500 g Сладки картофи
  • 50 g Масло
  • Еспелет пипер
  • Канела
  • Сол
  • 1 ч.л. Лимонови кори
  • Лимонов сок
  • 1 супена лъжица Нарязан магданоз

Пилешки къри шницел

  • 400 g Пилешки гърди
  • 2 ч.л. Къри на прах на вкус
  • 2 Яйца
  • Панко брашно
  • Брашно
  • Сол
  • Черен пипер от мелницата
  • Олио

салата от краставици

  • 1 краставица
  • 100 g Сметана
  • 1 супена лъжица Нарязан копър
  • Сол
  • Черен пипер от мелницата

Приготвяне
 

пюре от сладки картофи

  • Обелете и нарежете сладкия картоф на кубчета и го сварете в подсолена вода до омекване, след което го изсипете и оставете да се изпари за около 5 минути, след което добавете маслото и пасирайте. Сега подправете със сол, черен пипер, канела, черен пипер Espelette, лимонова кора и лимонов сок.

Пилешки къри шницел

  • Нарежете малки шницели от пилешките гърди и ги начукайте на тънко между два листа фолио.
  • Сега настройте линия за паниране. 1-ва станция: плитка купа с брашно. 2. Поставете плитка купа със слепналото яйце -. идва кърито и малко сол и черен пипер. Има различни видове къри, всеки си взема кърито, което му харесва най-много. 3-та станция: плитка купа с панко брашното.
  • Сега първо обърнете шницела в брашното, като изтупате добре излишното брашно. Сега издърпайте шницела през сместа от яйца и къри и след това добавете панко брашното и след това изпържете в дълбокото олио, като винаги движите тигана с кръгови движения, така че олиото да се разлее и панировката да може да се надигне на вълни. След това обезмаслете шницела върху домакинска хартия.

Салата от краставици

  • Обелете и нарежете на ситно краставицата, посолете леко и разбъркайте добре с ръка, оставете да престои около 1 час, за да се отцеди добре. След това сложете краставицата в цедка, отцедете добре и евентуално изстискайте още малко.
  • Заквасената сметана се овкусява със сол и черен пипер и се добавя наситненият копър и всичко се разбърква добре, след което се изсипва при краставицата и се разбърква добре.

край

  • Подредете пюрето от сладък картоф в чиния, добавете шницела и поднесете салатата от краставици в допълнителна купа.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 417ккалВъглехидрати: 2.7gпротеин: 1.9gДебел: 44.8g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Чесънът на черната боровинка

Торта Орео "Гигантска торта Орео"