Съдържание
show
Продукти
Ориз ориз
- 1 чаша Пълнозърнест ориз басмати
- 2 чаши Вода
- 1 щипка Сол
- 1 ч.л. Масло
Пиле в сметана от печен червен пипер
- 2 Пилешките гърди се нарязват на хапки
- 3 цяло Мариновани, печени чушки
- 2 Скилидки чесън
- 250 g Черен пипер, нарязан на лентички
- 1 Шалот, ситно нарязан
- Сурова тръстикова захар
- 100 ml бяло вино
- 200 ml Птичи бульон
- 100 ml сметана
- Сол
- Черен пипер от мелницата
- Олио
- 2 супена лъжица нишесте
Приготвяне
Пиле в сметана от печен червен пипер
- Печените чушки се подсушават добре с кухненска хартия и се нарязват на едро и се поставят във висок съд, добавят се скилидките чесън и се пасират на ситно с магическа пръчка. Сложете пилешките гърди в плик за фризер, добавете нишестето и омесете добре плика, така че нишестето да се разпредели добре около пилешките части.
- Сега загрейте малко олио в тиган и запържете парчетата пиле навсякъде, след това ги извадете от тигана и оставете настрана. Сега добавете сладките чушки и шалот и гответе около 2 минути, като разбърквате, след това поръсете със захарта и гответе за прибл. Оставете да се карамелизира за 1 минута.
- Сега добавете пасираните печени чушки и гответе ок. Оставете да къкри 2 минути, като разбърквате, след това деглазирайте с бялото вино и намалете за прибл. 5 - 8 минути, след това добавете птичия бульон и оставете всичко да къкри на слаб огън за прибл. 10 минути.
- След това се добавя сметаната и отново се задушава за няколко минути до получаване на кремообразна консистенция. Сега овкусете със сол и черен пипер и евентуално малко захар и след това отново добавете месото и го оставете да къкри за около 5 минути.
- Умишлено избягвах другите подправки, защото печените чушки издаваха толкова интензивен и кръгъл вкус, че всичко друго би било прекалено.
Пълнозърнест ориз басмати
- Измийте добре ориза и го сложете в тенджера с водата и солта, похлупете и оставете да заври. Когато оризът заври изключете котлона, оставете затворената тенджера на котлона и тогава можете да забравите за ориза, след около 20 минути вече няма течност и няма опасност да залепне и оризът е просто перфектен.
- След това добавете чаена лъжичка масло.
край
- Подредете ориза в чиния с помощта на ринг за сервиране и добавете пилешкото в крема от червен пипер.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 162ккалВъглехидрати: 10.2gпротеин: 2.8gДебел: 10.6g