Съдържание
show
Продукти
- 300 g Скампис
- 0,5 червени чушки
- 3 Моркови
- 100 g Снежен грах
- 2 Шалот
- 1 Консервирани малки ананаси
- 5 листа от китайско зеле
- 3 Скилидки чесън
- 30 ml Соев сос
- Сол и черен пипер
Приготвяне
- Размразете скалпа (ако е необходимо). Измийте зеленчуците. Морковите се нарязват на дребни пръчици, червеният пипер и китайското зеле се нарязват на парчета, чесънът се наситнява, шлотът се обелва и се нарязва на кръгчета.
- Мариновайте скаридите в чесън и соев сос и туршия
- Запържете шалот и моркови в тиган. Китайското зеле и грахът се сваряват за кратко в тенджера с вряща вода за 2 минути. След това сложете в тигана и също запържете. Накрая в тигана се добавят и ананаса и варивата. Запържете всичко добре и разбъркайте добре. Подправете със сол и черен пипер.
- Междувременно запържете скамписите в допълнителен тиган с маринатата и гответе. След това добавете скаридите към зеленчуците, разбъркайте всичко добре и добавете сол и черен пипер или соев сос, ако е необходимо.
- Това ястие може да се сервира с ориз или с паста. Ако желаете може да добавите сладко-кисел чили сос. Приятно готвене и приятно хранене;)
Хранене
сервиране: 100gКалории: 94ккалВъглехидрати: 1.4gпротеин: 17.8gДебел: 1.8g