in Рецепти

Шоколад в рая с ниско съдържание на въглехидрати

5 от 4 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 1 хора
Калории 93 ккал
Съдържание show

Продукти
 

  • 2 парче Яйчен белтък
  • 200 g Кварк с ниско съдържание на мазнини
  • 1 парче ягода
  • 1 ч.л. Какао за печене
  • 4 g черен шоколад 81%

Приготвяне
 

  • Белтъците се разбиват на сняг
  • Смесете кварка с подсладителя. Разбъркайте ледения сняг
  • Поставете 2 супени лъжици от масата настрана.
  • Смесете какаото на прах в по-голямото количество.
  • Сложете в десертна купа
  • Сложете количеството за прием като "черешката на тортата".
  • Нарежете ягодата на четвъртинки и я украсете.
  • Върху него се настъргва черен шоколад, а останалото парче се поставя в средата на ягодите.
Пин рецепта Принтирайте

Хранене

сервиране: 100gКалории: 93ккалВъглехидрати: 4.7gпротеин: 13.8gДебел: 1.7g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Кокосови целувки Ягода с ниско съдържание на въглехидрати

Лешникови целувки с черешово ниско съдържание на въглехидрати