Съдържание
show
Продукти
- 2 Котлет
Хайвер от патладжан
- 2 Патладжан пресен
- Прясна мащерка
- Розмарин пресен
- Чесън
- 2 супена лъжица Кисело мляко 10% масленост
- 1 супена лъжица Лимонов сок
- Зехтин
- Сол и черен пипер
Резене със сос от леща
- 1 Пресен копър
- 3 Артишок сърца
- 100 g Варена леща
- Сол и черен пипер
- магданоз
- Зехтин
Приготвяне
- Хайвер от патладжан: Разполовете патладжана по дължина и го разрежете напречно. Натрийте с чесън и в разреза сложете мащерката и розмарина. Посолете и намажете със зехтин и прегънете отново. Увийте в алуминиево фолио като бисквити. 40 минути във фурната на 200 градуса омекват всеки зеленчук 🙂 След това освободете пулпата и отстранете повечето билки. Подправете на вкус с киселото мляко и лимоновия сок и според вкуса си добавете сол и олио. Копър със сос от леща: копърът се нарязва на филийки и се пече отделно със зехтин. Сварете и пасирайте сварената леща със сърца от артишок и овкусете с подправките. Сложете на слоеве върху копъра. Изпечете Котелците на скара и ги подредете хубаво ......
Хранене
сервиране: 100gКалории: 68ккалВъглехидрати: 2.8gпротеин: 1.7gДебел: 5.1g