Кафе с диария: какво трябва да имате предвид

Кафето не е добра идея, когато имате диария. Ароматната напитка дори влошава симптомите. В този практичен съвет ще разберете защо това е така и кои алтернативи са по-подходящи като напитка при диарийни заболявания.

Кафе с диария – забранено

Кафето не е полезно домашно лекарство нито за диария, нито за запек.

• Основната причина за това е съдържащият се в кафето кофеин. Тази съставка стимулира движението на червата.
• Между другото, прекомерната консумация на кафе също може да причини диария като страничен ефект.
• Ако вече страдате от диария, червата ви вече са раздразнени. Следователно допълнителното стимулиране на чревното движение би било контрапродуктивно.
• Освен това кафето повишава филтърната функция на бъбреците. Поради тази причина пикочните мехури на много хора се пълнят доста бързо след изпиване на чаша кафе.
• Но тъй като при диарията така или иначе губите течности, диуретичният ефект на кафето не е желателен и в този случай.

Диета при диария – алтернативни напитки

Не само кофеинът в кафето има отрицателен ефект върху храносмилането при диария.

• Същото важи и за всички кофеинови напитки. Комбинацията от гевреци и кола не е добър избор при диария и то не само заради съдържанието на кофеин.
• Черният чай често се препоръчва като напитка при диария. Черният чай също съдържа кофеин и по този начин стимулира чревната дейност. Преобладава обаче констипационният ефект на съдържащите се в чая танини.
• Чаят от мента и лайка е най-добър при диария. И двете действат успокояващо на червата. Освен това леко дезинфекциращият ефект на тези чайове може да помогне при диария.
• Потърсете чай с много танини, които имат ефект на запек, като чай от торментил.