John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 1 Тиквички
- 3 Моркови малки
- 1 парче Пресен джинджифил
- 50 g Агнешка салата (Рапунцел)
- 2 Пролетен лук пресен
- 3 Скилидки чесън
- Ситно нарязан кориандър
- 250 g Опашки от скариди
- Прах с пет подправки
- Лимонов пипер
- сусамово масло
- Натрошен червен пипер
- 1 място Мие юфка
- Чили сос (Sambal Oelek)
Приготвяне
- Първо отцедете пастата и съберете водата от варенето
- Обелете зеленчуците и подправките, нарежете зеленчуците на кори с белачка, чесъна и джинджифила нарежете на ситно, лука с малко зеленина нарежете на дълги ивици.
- Загрейте олиото в тигана, добавете скаридите и чесъна, подправете с лимоновия пипер, разбъркайте и запечете за кратко, след това извадете скаридите от тигана и добавете всички зеленчуци и джинджифила в тигана и също ги задушете леко, след това добавете черпак бяла паста и това Повторете, докато зеленчуците се сварят.
- Сега разбъркайте сварената юфка и скаридите с малко кориандър pul biber и малко sambal oelek.
- Сгънете салатата
Хранене
сервиране: 100gКалории: 79ккалВъглехидрати: 0.9gпротеин: 15.8gДебел: 1.3g
