Съдържание
show
Продукти
За багетата:
- 500 g Брашно от спелта тип 630
- 300 ml Студена вода
- 0,25 Pc. Кубчета мая
- 1,5 ч.л. Сол
- 1 щипка Захар
За супата от раци:
- 4 Pc. Нарязан лук
- 1 Pc. Корен от целина
- 2 Pc. Моркови
- 2 Pc. домати
- 1 Pc. праз-лук
- 1 Pc. Жълти чушки
- 1 Pc. Кубчета паста за супа от раци
- 400 g Северноморски раци
- 400 ml Рибен запас
- 2 Pc. Кубче бульон
- 0,5 чаши сметана
- 1 куп Копър
- Сол
- Пипер
- Магданоз
- Масло
- 400 ml Вода
Приготвяне
Франзела:
- Разтворете маята във вода. Омесете всички съставки. Поставете тестото в достатъчно голям и набрашнен кръгъл съд с капак, похлупете го и го приберете в хладилника за около 10-12 часа.
- След това загрейте фурната до 240 градуса горна и долна топлина. Едва тогава трябва да извадите тестото от хладилника. Трябва да е втасало добре (поне двойно повече). Паднете върху набрашнена дъска, не месете повече! Разделете на 3 равни части с шпатула или нож и обърнете всеки кичур тесто около 2 пъти. Не оставяйте питките да втасват повече и ги наредете в тава, покрита с хартия за печене. Веднага поставете в предварително загрятата фурна. Втора релса отдолу.
- Прибл. Печете 15 минути на 240 градуса, след това намалете температурата на 220 градуса и печете още около 15 минути (в зависимост от желаното запичане).
Супа от раци:
- Нарязаните зеленчуци се задушават в разтопеното масло. Деглазирайте с рибен бульон и равно количество вода. След това добавете пастата от раци и кубчетата бульон и оставете всичко да къкри за около 20 минути. Пасирайте всичко старателно с ръчен пасатор.
- Добавете сметаната, копъра, магданоза и скаридите и подправете със сол и черен пипер според нуждите. Просто го оставете да се затопли - край на готвенето! Аранжирайте с капка крем и сервирайте веднага. Сервирайте с багета.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 104ккалВъглехидрати: 17.3gпротеин: 6.5gДебел: 0.8g