in

Крем супа от карфиол и броколи

5 от 8 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 117 ккал

Продукти
 

  • 500 g Фреш от карфиол и броколи
  • 1 Целина
  • 1 Картоф
  • 1 Скилидка чесън
  • 1 Лук, малък
  • Слънчогледово олио
  • 800 ml Зеленчуков бульон
  • 100 ml сметана
  • 100 ml Крем фреш сирене
  • индийско орехче
  • Сол
  • Див лук
  • 2 супена лъжица Смлени бадеми
  • 2 филийки Тост
  • 1 супена лъжица Масло

Приготвяне
 

  • Почистете карфиола и броколите и отделете 2 големи "цветчета" (трябва да можете да нарежете 6 филийки с дебелина 3 мм, останалите в тенджерата), на останалите отрежете дръжките и ги накъсайте на малки парчета. Обелете лука и чесъна и ги нарежете на кубчета. Обелете целината и картофите и също нарежете на малки кубчета.
  • Загрейте малко слънчогледово олио в тенджера и запържете зеленчуците за кратко, след това деглазирайте с топъл зеленчуков бульон и гответе зеленчуците до омекване на среден огън.
  • Междувременно отстранете кората от белия хляб и го нарежете на кубчета по 1 см. Разбъркайте малко със смлените бадеми и оставете настрана. Изплакнете за кратко дивия лук и разклатете подсушете, подсушете малко с креп и нарежете на фини колелца и оставете настрана.
  • Когато зеленчуците омекнат, пюрирайте супата добре с пасатора и ако все още е "прекалено рядка", намалете малко.
  • След това добавете сметаната и крем фреша и подправете със сол и много индийско орехче.
  • Сега загрейте малко масло в тиган и запържете "резените карфиол" от двете страни. Отцедете върху креп.
  • Загрейте отново малко масло в същия тиган и препечете сместа от хляб и бадеми в него.

да раздавам

  • Сложете супата в купа за супа и украсете с изпържени филийки карфиол и хлебни крутони и поръсете с няколко рулца див лук ... приятно хапване

Хранене

сервиране: 100gКалории: 117ккалВъглехидрати: 1.6gпротеин: 2.9gДебел: 11.2g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Тирамису с млечно кафе

Тарта с круши с червено вино върху крем за сладкиши