in

Dal Makhani с хляб Paratha

5 от 7 вота
Общо време 2 часа
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 5 хора
Калории 246 ккал

Продукти
 

Дал Махани

  • 200 g Черна планинска леща
  • 100 g Леща
  • 100 g Консервиран боб
  • 1 супена лъжица топено масло
  • 1 ч.л. Кимион
  • 2 супена лъжица Джинджифилова паста
  • 2 супена лъжица Чесънна паста
  • 1 Лук
  • 1 ч.л. Семена от кориандър
  • 600 g Прецедени домати
  • 1 супена лъжица Куркума куркума подправка
  • 1 супена лъжица Чили на прах
  • 3 ч.л. Сол
  • 2 супена лъжица Гарам масала
  • 1 Канелена пръчица
  • 2 супена лъжица Масло
  • 200 ml сметана

Парата хляб

  • 500 g Брашно
  • 4 супена лъжица топено масло
  • 1 ч.л. Сол
  • 200 ml Вода

Приготвяне
 

Дал Махани

  • Измийте лещата и боба и ги накиснете във вода за една нощ. Сварете лещата и боба заедно с много вода на пара за 20 минути. Не източвайте водата след завиране!
  • Междувременно разтопете гхи в тиган, запържете семената от кимион, пастата от джинджифил и чесън и пасирания лук. Добавете семена от кориандър и доматено пюре и оставете да къкри около 10 минути. Разбъркайте останалите подправки и оставете да къкри още 20 минути, докато се получи каша.
  • Към сварената леща се добавят подправките и доматеното пюре, разбърква се, при нужда се долива малко вода. Добавете пръчката канела и маслото и оставете да къкри поне 1 час на ниска до средна температура, като разбърквате често.
  • Преди сервиране добавете към ястието 150 мл сметана. При сервиране капнете 3-4 чаени лъжички сметана директно върху напълнената чиния и в зависимост от вкуса гарнирайте с пресен кориандър.

Парата хляб

  • Омесете съставките на гладко тесто и го покрийте в хладилника за поне 30 минути.
  • Загрейте фурната на 250 градуса, включително тавата за печене (без конвекция). Оформете тестото на малки топки и ги разточете в кръгла, плоска форма. Намажете с разтопено гхи и леко поръсете мазната повърхност с брашно.
  • Прегънете плоското тесто към средата и го разточете отново плоско. Намажете отново с гхи и поръсете с брашно, прегънете към центъра и разточете на плоско. Поставете тестото върху горещата тава и печете на 200 градуса за около 5 до 7 минути.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 246ккалВъглехидрати: 26.8gпротеин: 6.8gДебел: 12.3g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Пиле Tikka, Panneer Butter Masala, с пържен ориз

Кулфи и компот от джакфрут