Съдържание
show
Продукти
- 150 g Натурално кисело мляко
- 250 g Кварков двоен крем
- 3 супена лъжица Захар
- 1 Фреш от лимон, ето сока
- 50 g Овесена каша крехка
- 1 Киви прясно
- 3 Пресни ягоди
Приготвяне
- Смесете киселото мляко с кварка, захарта и лимоновия сок.
- Обелете и почистете кивито и ягодите и нарежете на ситно.
- В десертна чаша първо напълнете парчетата киви, след това киселото мляко, след това ягодите, отново киселото мляко и гарнирайте с лъжица крехки овесени ядки.
- За съжаление имам само една снимка на готовия десерт, защото батерията на фотоапарата отново беше празна.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 194ккалВъглехидрати: 18.6gпротеин: 4.9gДебел: 10.9g