John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 6 Pc. домати
- 0,5 Pc. Пъпеш от медена роса
- 1 Pc. Пресен лук
- 125 g Сирене от овче мляко
- 3 ч.л. Пчелен мед
- 2 ч.л. Слънчогледово олио
- 2 супена лъжица Балсамов оцет Bianco
- 2 дискове Тост
- Сол пипер
- Босилек
Приготвяне
- Нарежете доматите и пъпеша без костилки на хапки. Нарежете фетата на кубчета, парчетата сирене определено трябва да са по-малки от домат и пъпеш, в противен случай солената фета ще доминира в устата ви 😉 Нарежете пресния лук на много фини колелца.
- Смесете мед, масло, оцет, сол и черен пипер, за да направите дресинг. Ако използвате много сладък пъпеш, първо опитайте с 2 чаени лъжички мед. Всичко се разбърква и се поръсва с накъсан босилек. Препечете и нарежете на кубчета филийките хляб. Сгъвайте препечените кубчета само малко преди сервиране, в противен случай бързо ще станат кашави. Евентуално накрая поръсете салатата с малко мед.
- Можете да разнообразите видовете пъпеш. Мангото също е вкусно с него. Можете също да оставите пресния лук.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 281ккалВъглехидрати: 10.6gпротеин: 8.9gДебел: 22.3g
