in

Дип от гуакамоле и авокадо

5 от 3 вота
Време за подготовка 15 минути
Общо време 15 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 122 ккал

Продукти
 

  • 1 Зряло авокадо
  • 1 наполовина малък Лук бял
  • 1 малък Домат
  • 1 ч.л. Пресен кориандър
  • 30 ml Сметана
  • 1 ч.л. Прясно изцеден лимонов сок
  • 1 изпръсквам Табаско
  • 1 изпръсквам Сол
  • 1 щипка Чили от мелницата

Приготвяне
 

подготовка

  • Разрежете авокадото наполовина, като го разрежете наоколо до сърцевината и след това завъртете двете части в противоположни посоки - най-добрият начин да извадите сърцевината е да я "оберете" с остър нож - тогава ножът се забива сърцевината и така можете лесно да я издърпате с въртеливо движение
  • Нарежете ½ глава лук и 1 малък домат на много малки кубчета - нарежете на ситно 1 ч. л. кориандър

подготовка

  • Сега издълбайте авокадото с лъжица - след това месото от авокадо се намачква с вилица, докато се получи гладка, еластична смес - добавете кубчетата лук и домат, както и кориандъра към авокадовата смес - разбъркайте заквасената сметана, лимона сок, табаско и овкусете със сол

тип

  • ако поставите сърцевината на авокадо в дипа за сос до сервиране, авокадовата маса няма да се обезцвети

Послепис

  • практичният съвет за това как лесно да развиете сърцевината на авокадото с остър нож е от lillyfee274 - радвам се да го предам тук, защото всъщност работи брилянтно...

Хранене

сервиране: 100gКалории: 122ккалВъглехидрати: 1.8gпротеин: 1.2gДебел: 12.1g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Шоколадови мъфини 18 бр

Банички с месо – класически вариант