John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 1 Картоф, едро настърган
- 0,5 ч.л. Пресован чесън
- 0,5 ч.л. Сол
- 1 щипка Чили пудра
- 1 щипка Манго на прах
- 1 ч.л. Олио
Приготвяне
- Измийте добре настъргания картоф и отстранете нишестето.
- След това добавете всички останали съставки и разбъркайте добре.
- Оформя се на буфер и се пече във фурната за 15-20 минути. Можете също да изпечете буфера в тефлонов тиган, но тогава предпочитам да поръся чилито на прах и мангото на прах отгоре след изпичане.
- Ако нямате манго на прах, можете да използвате и щипка сух салатен дресинг. Това също дава подобен кисел вкус.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 112ккалВъглехидрати: 3.1gпротеин: 0.9gДебел: 10.8g
