Съдържание
show
Продукти
- 300 g Касел гребен
- 1 Разбито яйце
- Галета
- 1 супена лъжица Масло за пържене
- 8 цветя Пресен карфиол
- 4 Белени восъчни картофи
- индийско орехче
- Сол и черен пипер
- 2 супена лъжица Масло
Приготвяне
- Филии касел (приблизително 2-3 см дебелина). Запържете в тигана общо 10 минути от двете страни до златисто кафяво. Не загрявайте много, иначе панировката ще загори! Осоляването обикновено не е необходимо, тъй като месото е силно осолено. Подправете на вкус със сол, черен пипер и евентуално прясно настъргано индийско орехче.
- Карфиолът се нарязва на съцветия и се сварява в подсолена вода, докато стане ал денте, като се натрива с индийското орехче. Завършете готвенето в тиган и добавете супена лъжица масло. Маслото също се запържва и накрая се изсипва върху карфиола и картофите. Сосът не е от съществено значение поради кафявото масло.
- Обелете и нарежете картофите и също ги сварете в подсолена вода. - готово -
Хранене
сервиране: 100gКалории: 239ккалВъглехидрати: 0.8gпротеин: 18gДебел: 18.3g