Micah Stanley
Еректилната дисфункция засяга много мъже. Специалните хранителни добавки като комбинацията от L-аргинин и екстракт от борова кора представляват алтернатива на обичайното лекарство с малко странични ефекти.
Има ли естествени средства за еректилна дисфункция?
Еректилната дисфункция е често срещан проблем в напреднала възраст. Да, дори се казва, че от около четиридесетгодишна възраст еректилната дисфункция вече не е особен симптом. Официално се приема, че са засегнати 1 до 2 процента от четиридесетгодишните. Въпреки това, в проучване от 2013 г. на 439 пациенти, които са посетили своя лекар за еректилна дисфункция, всеки четвърти е бил на възраст под 40 години.
Лекарства като силденафил (виагра и др.) не са дългосрочно решение, поради което много мъже търсят поносими и натуропатични алтернативи. Междувременно са известни редица хранителни добавки и храни, които могат да имат положителен ефект върху еректилната дисфункция, като куркумин, сок от цвекло, гъбата кордицепс или L-аргинин.
Комбинацията от L-аргинин и екстракт от борова кора
Вече докладвахме за L-аргинин и ефектите на тази аминокиселина върху потентността (L-аргинин за потентност и ). L-аргининът се използва в организма за образуването на азотен оксид, който от своя страна отпуска стените на кръвоносните съдове и по този начин може да стимулира кръвообращението в гениталиите. Аминокиселината също така подпомага изгарянето на мазнини, подобрява физическото представяне и ускорява мускулния растеж.
Сега обаче се казва, че трябва да приемате 3 до 5 грама L-аргинин дневно в продължение на седмици за потентност и изграждане на мускули, за да видите ефект по отношение на подобрена ерекция. Комбинацията от L-аргинин с екстракт от борова кора (Pycnogenol®) има за цел да постигне повишен ефект тук, така че да се изисква значително по-малко L-аргинин.
Докато L-аргининът се счита за градивна единица за азотен оксид, Pycnogenol® активира така наречената ендотелна азотен оксид синтаза (eNOS), ензим, който позволява образуването на азотен оксид от L-аргинин на първо място.
Какво представлява екстрактът от борова кора?
Екстрактът от борова кора е известен още като екстракт от борова кора. Това са екстракти от кора на морски бор (наричан още френски морски бор или Pinus pinaster A. subsp. Atlantica). Марката на изключително богатия на OPC екстракт е Pycnogenol®. По-известен източник на OPC е екстрактът от гроздови семена.
Ефект след три месеца без странични ефекти
Проучване от 2003 г. показва, че дневният прием на 1.7 грама L-аргинин е достатъчен, ако се приема и екстракт от борова кора за еректилна дисфункция. По-конкретно, участниците в това проучване са получавали 1.7 грама L-аргинин дневно през първия месец, приемали са допълнителни 40 mg Pycnogenol® два пъти дневно през втория месец и са увеличили дозата на Pycnogenol до 40 mg три пъти дневно през третия месец.
Имаше „значителни подобрения в сексуалните функции, без да се наблюдават странични ефекти“, заключава проучването.
Еректилната дисфункция и качеството на спермата се подобряват
През септември 2015 г. също беше публикувано проучване в специализираното списание Archivo Italiano di Urologia e Andrologia, което разглежда ефектите на L-аргинин върху еректилната дисфункция. 47 мъже, които също страдат от намалено качество на сперматозоидите (OAT синдром), приемат комбинация от 690 mg L-аргинин (Edicare®) и 60 mg Pycnogenol®.
След два до четири месеца концентрацията на сперматозоидите се е увеличила и способността за ерекция също се е подобрила значително. По този начин учените обясняват, че споменатата хранителна добавка е изключително полезна за подобряване на качеството на спермата и еректилната функция.
След 1 месец еректилната функция се нормализира
Рандомизирано, плацебо-контролирано, двойно-сляпо проучване от Университета на Мюнстер също беше публикувано през 2015 г. За това проучване 50 мъже с еректилна дисфункция приемаха хранителна добавка от Pycnogenol®, Робурин, L-аргинин и L-цитрулин или плацебо добавка. Твърди се, че в течение на един месец способността за ерекция се е нормализирала напълно в това проучване, без да са възникнали странични ефекти.
Проблемите с простатата също се подобряват
Японско проучване от януари 2017 г. изследва ефекта на две хранителни добавки върху симптомите на долните пикочни пътища (напр. в резултат на доброкачествено уголемяване на простатата), а също и върху сексуалната дисфункция.
Една от добавките съдържаше 160 mg екстракт от палмето на таблетка, а другата смес от 10 mg Pycnogenol®, 115 mg L-аргинин и 92 mg аспартат (аспарагинова киселина) на таблетка.
Сега 19 участници са получавали по две таблетки екстракт от палмето дневно, а 20 участници са приемали по четири таблетки от другата хранителна добавка дневно. И двете групи показват значителни подобрения по отношение на проблемите с простатата и свързаното с тях качество на живот. Способността за ерекция и симптомите на раздразнителен пикочен мехур се подобряват само в групата на пикногенол-аргинин.
В крайна сметка участващите изследователи стигнаха до заключението, че втората хранителна добавка представлява ефективна терапевтична алтернатива, особено за пациенти в напреднала възраст със заболявания на долните пикочни пътища и еректилна дисфункция.
Ако имате еректилна дисфункция, помислете за нивата на тестостерон
Тъй като ниските нива на тестостерон също могат да допринесат за еректилна дисфункция, ето холистични начини, по които можете да повишите нивата на тестостерон.
Пикногенолът понижава кръвното налягане и помага при менопауза
Удобно е, че Pycnogenol® може също да повлияе положително на високото кръвно налягане, както показа проучване от юни 2018 г. Това не е особено изненадващо, тъй като азотният оксид, като средство за разширяване на кръвоносните съдове, може, разбира се, да понижи кръвното налягане. Вече обяснихме как екстрактът от борова кора (= екстракт от борова кора) понижава кръвното налягане и може също да подобри псориазиса тук: Борова кора за високо кръвно налягане и псориазис
Екстрактът от борова кора също може да помогне на жени със симптоми на менопауза, според проучване от март 2013 г. В двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, 170 жени в менопауза са получавали или 30 mg Pycnogenol® два пъти дневно, или плацебо препарат в продължение на три месеца. В сравнение с плацебо препарата, Pycnogenol® успя значително да подобри почти всички симптоми на менопаузата, включително нарушения на съня, горещи вълни и нощно изпотяване.
