in

Месо със сос от черен боб и пържен ориз

5 от 6 вота
Общо време 30 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 260 ккал

Продукти
 

  • 400 g Ръчна пържола
  • 2 cm Пресен джинджифил
  • 1 Скилидка чесън
  • 1 куп Зелен лук
  • 0,5 Червена люта чушка
  • 2 супена лъжица сусамово масло
  • 2 супена лъжица фъстъчено масло
  • 150 ml Азиатски сос от черен боб
  • Пипер
  • 3 супена лъжица Соев сос
  • 2 Limes
  • 200 g Дългозърнест или басмати ориз
  • 2 Яйца
  • Пресен кориандър

Приготвяне
 

  • Или сварете ориза предния ден, или го сварете в подсолена вода и след това го поставете в хладилника, докато сте готови да го използвате. Определено трябва да е студено.
  • Нарежете пържолата на тънки ленти. Обелете и нарежете джинджифила и чесъна. Почистете чилито от сърцевината и го нарежете на фини кръгчета. Нарежете и пресния лук на фини кръгчета. Смесете лентите месо в купа с джинджифила, чесъна, чилито, сусамовото масло и пресния лук.
  • Загрейте фъстъченото масло в уок или голям тиган на висока температура. Изсипете съдържанието на купата за месо в уока и запържете всичко за около 2 минути. Изстискайте сока на половин лайм и разбъркайте с 1 супена лъжица соев сос и соса от черен боб. Добавете малко прясно смлян черен пипер и ако е необходимо още малко соев сос. Оставете да къкри няколко минути на слаб котлон.
  • Загрейте 1 супена лъжица фъстъчено масло в голям тиган и чукнете двете яйца. Добавете 1 с. л. соев сос и оставете всичко да престои, като разбърквате (бъркани яйца). След това добавете ориза и го запържете за няколко минути. Ако желаете, добавете малко соев сос.
  • За сервиране разпределете ориза в чинии, поръсете малко месо с бобен сос и малко прясно нарязан кориандър отгоре. Нарежете останалите лаймове на филийки и сервирайте с тях.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 260ккалВъглехидрати: 1gпротеин: 16gДебел: 21.6g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Бундт торта с кокосово мляко

Супа: супа от карфиол