John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 500 g Филе от пуешки гърди
- 800 g Печен боб по мексикански
- 2 Пресен шалот
- 5 Картофи
- Мексиканска подправка за месо
- Сол, черен пипер и чили масло
Приготвяне
- Картофите се нарязват на четвъртинки и се варят до готовност
- Нарежете месото и шалота на хапки
- Овкусете месото с чубрица, сол и черен пипер и го запържете
- Сега добавете алените и картофите в тенджерата и ги запържете за кратко
- Сложете запечения боб със соса в тенджерата, разбъркайте всичко веднъж
- Похлупете и оставете да къкри на ниска степен около 10 минути
- Тостът върви добре като гарнитура
Хранене
сервиране: 100gКалории: 107ккалпротеин: 24.1gДебел: 1g
