Микроелементите възстановяват и защитават ДНК

Микроелементите като витамини, минерали и микроелементи изпълняват безброй жизненоважни задачи в нашето тяло денонощно. Особено важна задача е възстановяването и поддържането на ДНК, което осигурява образуването на здрави нови клетки.

Какво общо има къщата ви с тялото ви

Какво правите, ако печелите 1,000 евро всеки месец в продължение на много години, но наистина имате нужда от 1,500 евро?

Много просто: плащате вноската за къщата си, защото не искате да живеете под съседния мост.

Плащате и сметката за ток, защото свещите не са много по-евтини. Сметката за вода също е приоритет, защото не ти се шляе сред златните рибки. Но не е достатъчно за много повече. Какво става?

Не много през първите няколко години. Всичко е наред. По някое време обаче покривът ви внезапно започва да тече, плочките в банята падат от стената, мазилката в кухнята се олющва и поради липса на косачка дворът ви отдавна се е превърнал в метри храсталак.

Къщата ви се разпада все повече и повече. В продължение на много години вие му отказвахте всички необходими грижи, ремонти и инвестиции. В един момент обаче ще трябва да се изправите пред последствията от годините на небрежност...

Вашето тяло е като вашата къща. Ако осигурявате на тялото си само оскъдни количества микроелементи – поради неправилно хранене и нездравословен начин на живот – но то се нуждае от много повече, то трябва да си постави приоритети.

Наличните микронутриенти се разпределят към задачите и органите, които са крайно необходими за оцеляването, а всички други телесни функции, които не са пряко свързани с оцеляването, за момента се озовават в списъка на чакащите.

Разбира се, тези „други телесни функции“ са не по-малко важни. Ако се пренебрегват от време на време, те може да не причинят никакви щети.

Но ако правите това в продължение на много години и непрекъснато захранвате „по-малко важните“ телесни функции само с малки количества микроелементи, рано или късно ще се появят сериозни здравословни проблеми.

Микроелементите не могат да се образуват от тялото

За съжаление човешкият организъм не може сам да произвежда така необходимите витамини (поне повечето от тях) и минерали. Така че, ако те не му се доставят отвън, тогава той няма ни най-малка възможност да компенсира този дефицит.

Вашият покрив не може бързо да се покрие сам и нови плочки няма да се появят като на магия по стените на порутената ви баня. Вие сами трябва да сте активни, а именно да купите керемиди и да наемете банда майстори.

Безкрайните задачи на микроелементите

Витамините и минералите имат безкрайни задачи в телата ни. Те го защитават под формата на антиоксиданти срещу нашественици като бактерии, паразити, гъбички, токсини от околната среда и много други (напр. витамин С и витамин Е). Те се използват като градивни елементи (напр. желязо за образуване на кръв, калций за образуване на кости).

Те стабилизират нервите ни (напр. витамини от група В). Те участват в повечето телесни функции (напр. витамин К в съсирването на кръвта) и всички метаболитни процеси биха били немислими без микронутриенти. Само витамин С е активен участник в 15,000 метаболитни процеса.

Микроелементите наблюдават и възстановяват ДНК

Изключително важна задача на микронутриентите обаче е поддържането и възстановяването на ДНК. За съжаление, когато има дефицит на микроелемент, тази задача се пренебрегва.

Ако случайно сбъркате пръста си с дървата, когато цепите дърва, тогава е абсолютно необходимо за оцеляването да спре кръвотокът, да се унищожат нахлулите микроби, нервите и сърцето да се успокоят отново и т.н.

Всички микроелементи, които са необходими за това, се доставят бързо до мястото на действието. Разбираемо е, че в такъв случай никой не мисли за поддържането на ДНК. Сега не си режеш пръста всеки ден.

При днешния хранителен режим обаче в тялото постъпват толкова малки количества микроелементи, че те никак не са достатъчни за ежедневната работа на организма, дори и без кръвожадни прояви.

Така поддържането на ДНК многократно се отлага. Въпреки това, ако ДНК вече не се наблюдава правилно, ДНК дефектите вече няма да бъдат открити.

Дефектното ДНК от своя страна увеличава риска от рак, ускорява процеса на стареене и води до невродегенеративни заболявания като Алцхаймер или Паркинсон.

Недостигът на микроелементи прави ДНК уязвима

Добре известно е, че така наречените генотоксини като химикали, ултравиолетова светлина или рентгенови лъчи имат мутагенен ефект, т.е. могат да предизвикат дефекти в нашата ДНК.

Ето защо избягваме химикалите, доколкото е възможно, използваме слънцезащитни продукти през лятото и се правим на рентген само ако няма друга възможност.

За съжаление, рядко се замисляме, че дефицитът на хранителни вещества, който налагаме на тялото си всеки ден поради неестествен начин на живот, може да причини увреждане на нашата ДНК също толкова лошо, колкото химикалите и някои видове радиация.

Въпреки това, когато нашето ДНК вече е увредено от недостига на хранителни вещества, причинени от нас, то е особено уязвимо за по-нататъшни атаки от лагера на генотоксините.

С други думи, това означава:

Ако осигурите на тялото си достатъчно микроелементи, то може спокойно да отблъсне атаките на химикали, UV светлина и други мутагенни или канцерогенни вещества или радиация.
Проучване доказва, че дефицитът на микроелементи носи риск от рак
Скорошно проучване доказа точно тези връзки. Група пациенти с рак и здрава контролна група от Скандинавия и Италия бяха разделени на три групи в зависимост от степента на техните ДНК дефекти.

Участниците с най-сериозно увреждане на ДНК са имали 2.35 пъти (Скандинавия) и 2.66 пъти (Италия) по-голям риск от развитие на рак, отколкото участниците в проучването с най-малко увреждане на ДНК.

Няма значение какво в крайна сметка е предизвикало дефектите на ДНК (химикали, радиация, никотин, токсини от околната среда, дефицит на микроелементи и т.н.). По отношение на повишения риск от рак важна е само степента на увреждане на ДНК.

Така че това означава, че дефицитът на микроелементи носи същия риск от рак като тютюнопушенето, химикалите или други генотоксини.

Обичайната диета е недохранване

Твърдението, че днешната обичайна диета (дори и да е съставена стриктно според препоръките на някои официални експерти по хранене) ви осигурява адекватно снабдяване с всички микронутриенти, определено е остаряло.

По-скоро предполагаемите научно обосновани препоръчителни дневни дози витамини, минерали и микроелементи спешно трябва да бъдат преразгледани, за да се оптимизира здравето на ДНК (стабилността на генома) на населението.

Това е единственият начин за ефективна профилактика на заболявания като рак, сърдечно-съдови проблеми, Алцхаймер и процеса на преждевременно стареене.

Какво можеш да направиш?

И така, какво можете да направите сами, за да избегнете дефекти в ДНК, причинени от дефицит на микроелементи, които могат да доведат до сериозни заболявания? Диетата трябва да се промени по такъв начин, че тялото да бъде не само достатъчно снабдено с всички микроелементи, но и много добре.

Ако практикуването на здравословно хранене в ежедневието не е успешно, добре дозираните и висококачествени хранителни добавки в комбинация с редовно обезкисляване и детоксикация на тялото са вторият избор.

Това е ефективен и достъпен метод, който всеки може да използва, за да се предпази от дегенеративни заболявания. Болести, които са на път да докарат здравната система на индустриализираните страни до предвидим фалит.