in

Медальони от морски дявол, увити в бекон с ванилово-чесново ризото

5 от 8 вота
Общо време 40 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 196 ккал

Продукти
 

За рибата

  • 380 g Прясно филе от морски монах
  • 8 парче Резини бекон
  • Екстра винено зехтин
  • Прясна мащерка
  • Пресен розмарин
  • 2 парче Скилидки чесън, обелени
  • Сок от половин лимон
  • Морска сол Fleur de Sel
  • Черен пипер от мелницата

За ризотото

  • 160 g Ориз виалоне
  • 1 парче Шушулка ванилия
  • 700 Милилитри Птичи бульон, горещ
  • 3 парче Скилидки чесън нарязани
  • 2 Супена лъжица (ниво) Кубчета шалот
  • Екстра винено зехтин
  • 80 ml бяло вино
  • 50 g Прясно настърган пармезан
  • 40 g Масло
  • 3 супена лъжица Бита сметана
  • Сол
  • Черен пипер от мелницата
  • Пресен босилек

Приготвяне
 

Подготовка на риба

  • Нарежете почистените филета от морски монах на 8 медальона и завийте всяко с резен бекон. Запържете зехтина заедно с чесъна, мащерката и розмарина. Добавете лимоновия сок и подправете медальоните с флер де сел и черен пипер. Поставете всичко върху тава за печене и в предварително загрята фурна, 110 градуса горна/долна топлина, пържете за около 8 минути, докато стане прозрачно.

Приготвяне на ризото

  • Отворете ваниловата шушулка, добавете пулпата и шушулката към горещия бульон, оставете да се накисва, след това изсушете шушулката и я използвайте отново.
  • Задушете шалот и чесън в зехтин. Добавете ориза и го оставете да стане на стъкло. Деглазирайте с вино и намалете малко. Добавете една четвърт от бульона и оставете да къкри на умерен огън, като разбърквате често. Повтаряйте този процес до изчерпване на запаса.
  • След около 18 минути, когато оризът е готов, разбъркайте пармезана, маслото и сметаната. Подправете на вкус със сол и черен пипер, ако е необходимо и с ванилия.
  • Подредете ризотото в средата на чинията, отгоре наредете медальоните и украсете с босилек.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 196ккалВъглехидрати: 15.7gпротеин: 10.6gДебел: 9.3g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Пилешки гърди в сос от лук и гъби

Гювеч от извара с компот от кайсии