John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 250 g Гъби кафяви
- 250 g Тиквички зелени
- 1 мога Нарязан домат
- 200 g Бита сметана 10% мазнини
- 1 куп Пресен лук
- 1 куп Пресен див чесън
- Сол и черен пипер
- Зеленчуков бульон
- Олио
- 200 g Макарони
Приготвяне
- Почистете и нарежете на четвъртинки гъбите с четка, измийте и нарежете на четвъртинки тиквичките. Измийте и нарежете лука, дивия чесън измийте и нарежете на ситно. Сложете макароните в тенджера с вряща подсолена вода и ги сварете, докато станат ал денте. Запържете гъбите с тиквичките в тиган с малко олио, добавете лука и дивия чесън, добавете доматите, сметаната и бульона, овкусете със сол и черен пипер. Отцедете макароните и сервирайте с гъбено-зуцини-доматения сос.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 114ккалВъглехидрати: 16.4gпротеин: 5.2gДебел: 3g
