in

Юфка уок със свински врат и пъдпъдъчи яйца

5 от 4 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 4 хора
Калории 417 ккал

Продукти
 

  • 150 g Мие юфка
  • 300 g Постен свински врат
  • 6 супена лъжица Сладък соев сос
  • 6 супена лъжица Лек соев сос
  • 2 супена лъжица Оризово вино
  • 1 Скилидка чесън
  • 1 Лук прибл. 100 гр
  • 1 парче Джинджифил прибл. 10 гр
  • 20 Пъдпъдъчи яйца
  • 0,5 чаша фъстъчено масло
  • Магданоз или кориандър за гарнитура

Приготвяне
 

  • Сварете юфката Mie в гореща вода за около 10 минути и я отцедете. Почистете и измийте свинския врат, подсушете с кухненска хартия, нарежете на ивици и мариновайте със сладък соев сос (6 с.л.), лек соев сос (6 с.л.) и оризово вино (2 с.л.) за ок. 4–5 часа. Обелете и нарежете на ситно лука, скилидката чесън и джинджифила. Сварете пъдпъдъчите яйца за около 5 минути, изплакнете и внимателно обелете. Пъдпъдъчите яйца се овалват в соев сос, брашно и галета и се запържват за кратко в сгорещеното фъстъчено олио (½ чаша) в уока и се изваждат отново. Олиото се отделя от уока с изключение на 1-2 супени лъжици, маринованото месо се отцежда добре и се пържи в уока на порции. Добавете половината марината и оставете да къкри / задушете всичко около 6 - 8 минути. Добавете/сгънете останалата марината, пъдпъдъчите яйца и пастата. Загрейте всичко за кратко и поднесете гарнирано с магданоз или кориандър.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 417ккалВъглехидрати: 40.9gпротеин: 7.2gДебел: 24.5g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Пуешки мини пържоли с броколи

Запълнени части от листа