Съдържание
show
Продукти
За ориенталски зеленчуци рататуй в кръгли тиквички:
- 260 g сушени сливи
- 2 супена лъжица Настърган джинджифил
- 4 супена лъжица Масло
- 4 супена лъжица Тилчец
- 2 Msp Чили пудра
- 2 ч.л. Кориандър на прах
- 2 Msp Смлян кимион
- 2 ч.л. куркума
- 1 ч.л. Земен кимион
- 2 ч.л. Горещ червен пипер на прах
- 2 супена лъжица Ras El Hanout – Moroccan spice mix
- 2 ч.л. Канела
- 2 супена лъжица Пчелен мед
- 300 ml Зеленчуков бульон
- 2 Pc. Патладжан пресен
- 2 Pc. Зелени чушки
- 2 Pc. Тиквички жълти
- 2 Pc. Лук
- 2 Pc. Скилидки чесън
- 2 Pc. Консервирани нарязани домати
- 2 супена лъжица Зехтин
- 0,5 ч.л. Фина морска сол
- 0,5 ч.л. Пипер от мелницата
- 5 Pc. Тиквички кръгли
За ориенталското картофено пюре в печени картофени гнезда:
- 900 g Восъчни картофи
- 400 g Моркови
- 5 супена лъжица тахан
- 2 Pc. Скилидки чесън пресовани
- 100 ml Мляко
- 250 ml портокалов сок
- 0,5 ч.л. Земен кимион
- 1,5 ч.л. Сол
- 1,5 ч.л. Пипер
За соса от фурми:
- 10 Pc. Дати
- 3 Pc. Скилидки чесън
- 3 Pc. Шалот
- 7 супена лъжица Зехтин
- 2 ч.л. Масло
- 2 ч.л. Доматена паста
- 500 ml Агнешки бульон
- 300 ml Сухо червено вино
- 12 Pc. Клончета мащерка
- 3 Pc. Клончета розмарин
- 1 Pc. Канелена пръчица
- Фина морска сол
- Пипер от мелницата
За агнешката сьомга:
- 4 Pc. Скилидки чесън
- 1 супена лъжица Чипотъл люти чушки
- 2 супена лъжица Семена от кориандър
- 1 супена лъжица Кимион
- 5 Pc. Агнешка сьомга
- 1 супена лъжица Избистрено масло
- Фина морска сол
- Пипер от мелницата
Приготвяне
За агнешката сьомга:
- Предния ден всичко за маринатата (чесън, люта чушка, кориандър, кимион) се счуква на ситно в хаванче и се натрива с него агнешката сьомга, вакуумира се и се маринова за 24 часа. След това пригответе сувиде с температура на водата 58 градуса и варете в него агнешката сьомга за 35 минути. Малко преди времето да изтече, предварително загрейте чугунен грил тиган до максимална топлина и добавете малко избистрено масло. Извадете агнешката сьомга от вакуумираните пликове, отстранете грубо маринатата и запечете за кратко от двете страни в сгорещения тиган. Подправете с черен пипер и малко сол. Оставете да почине за момент (най-добре в гореща фурна под алуминиево фолио) и след това нарежете на филийки с дебелина един пръст и поднесете със соса от фурми.
За соса от фурми
- Почистете сърцевината и нарежете на кубчета фурмите, едро нарежете шалота и чесъна. Загрейте зехтина и маслото в малка тенджера и задушете шалот, чесън и нарязани на кубчета фурми. Добавете доматеното пюре и запържете леко при разбъркване. Налейте агнешкия бульон и червеното вино, отделете листенцата розмарин и мащерка от клонките и сложете листата в тенджерата, след което добавете пръчката канела. Оставете соса да поври наполовина за около 20 минути, след което го пасирайте на ситно и го прецедете през цедка, след което овкусете със сол и черен пипер.
За ориенталското картофено пюре:
- В изпечените картофени гнезда първо обелете всички картофи и моркови, нарежете 2-3 картофа на тънки филийки (ок. 6 х 12 см). Поставете 4-5 такива резена картофи под формата на ветрило в лъжица за печене и ги запържете в олио на 160 градуса за 5-6 минути, след което внимателно извадете готовото картофено гнездо от лъжица за печене. Повторете, докато има 5 картофени гнезда. Останалите картофи и моркови нарежете на средно големи кубчета и ги сварете в подсолена вода до омекване (отнема около 20 минути). Отцедете водата и пюрирайте сместа от картофи и моркови с ръчен пасатор. Добавете сусамовата паста, чесъна, млякото и портокаловия сок и разбъркайте добре. Подправете на вкус със сол, черен пипер и кимион. Загрейте фурната на 200 градуса, като същевременно напълните картофените гнезда до горе с картофеното пюре. Напълнените картофени гнезда се пекат на решетка във фурната за около 20 минути и се сервират веднага горещи.
За ориенталски рататуй:
- Нарежете сините сливи на четвъртинки, а джинджифила настържете на ситно. Загрейте маслото в малка тенджера на ниска степен и запечете подправките в него. Добавете настъргания джинджифил и меда, препечете за кратко, след това добавете зеленчуковия бульон и нарязаните на четвъртинки сини сливи и оставете да къкри на слаб котлон. Нарежете патладжана, чушката и жълтата тиквичка (може да използвате обелената, която е останала от предястието) на средно големи кубчета. Лукът се нарязва на кубчета, чесънът се нарязва на ситно или се пресова. Загрейте зехтина в голяма тенджера или тиган, запържете за кратко лука и чесъна в него, след това добавете патладжана, чушката и кубчетата тиквичка, запържете добре. Добавете едките домати и сместа от сливи и подправки, овкусете със сол и черен пипер и оставете да къкри поне 15 минути. Загрейте фурната до 200 градуса с циркулиращ въздух. През това време отрежете горната трета на кръглата тиквичка и издълбайте останалата долна част, като оставите слой с дебелина около 1 см. Издълбаните тиквички леко се посоляват, поставят се върху решетка в предварително загрятата фурна и се пекат 20 минути. След това напълнете издълбаните тиквички до горе с горещите зеленчуци рататуй и сервирайте веднага.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 181ккалВъглехидрати: 13.9gпротеин: 3.2gДебел: 11.9g
Оставете коментар