Протеинов шейк от маракуя

by John Myers 14 август 2021 г., 3:46 ч

5 от 5 вота

Общо време 5

Курс вечеря

кухня европейски

Порции хора

Калории 57 ккал

Съдържание show

Продукти

20 ml Сок от маракуя
300 ml Нискомаслено мляко
200 g Кварк с ниско съдържание на мазнини

Приготвяне

Смесете всички съставки, готово.

Пин рецепта Принтирайте

Хранене

сервиране: 100gКалории: 57ккалВъглехидрати: 4.4gпротеин: 7.1gДебел: 1g

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.